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一成不变的城市生活，如何通过独处重启自我？( 九 )

时间：2019-10-16 18:02      


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一成不变的城市生活，如何通过独处重启自我？

奥黛丽·赫本

有些人则会采用更极端的方法。冒险家们独自乘船航行、乘机飞行、驾车旅行，走过千山万水，比如约书亚·史洛坎船长，还有安妮－弗朗斯·多特维尔，她是最早独自骑摩托车环游世界的女性之一。“从今往后，我的生活将属于我自己，以我自己的方式度过。”在1973年独自骑行了12500英里后，她如是说。

几十年以来，学者们坚持认为独处的好处值得深究。从二十世纪五十年代的儿科医生、精神分析专家唐纳德·温尼科特，到二十世纪八十年代的英国心理医生安东尼·斯托尔，再到如今主导众多科研项目的心理学家，他们的研究均表明，短暂的独处有益身心健康。

在一段免受他人影响的时间中，我们可以去探索和发现自己。法学学者、隐私权专家艾伦·韦斯廷解释说，私下里，我们能够深入、独立地思考。我们会拥有解决问题、进行实验和想象的空间，精神高度集中，仿佛火焰般噼啪作响，头脑像在海滩淘沙一样细细搜寻，像捡起一个贝壳一样获得灵感，检查一番后放进衣袋，或者把它扔掉，再捡起另一个。


稿源：(新京报社)

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标题：一成不变的城市生活，如何通过独处重启自我？( 九 )


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