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一成不变的城市生活，如何通过独处重启自我？(12)

时间：2019-10-16 18:02      


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不幸的是独处和社交被视为非此即彼的命题

不幸的是，我们正处于一个对细微差别毫不在意的时代，独处和社交被视为非此即彼的命题：你不是独自一人待在沙发上，就是在组织一场晚宴。这样的区分毫无益处

（而且通常是错误的）

。心理学家亚伯拉罕·马斯洛 发现，那些达成了人类需求的最高层次——自我实现的人，能够同时处于一种以上的状态，即使这些状态是相互矛盾的。他们可以同时既有个性又好交际，既自私又无私。伯格在文章中写道，偏好独处的人不一定讨厌社交活动，而且不一定是内向型人格。他们可能大部分时间都在和他人相处，而且乐在其中，只是与其他人相比，更经常一个人待着。因为他们领会到独处状态有益于自省、创作以及平复情绪。

在多年以来的传统观念里，如果你大部分时间都在独处，那你很可能不太正常。当然，正如心理学家们所观察到的那样，很多人回避社交是因为他们有社交焦虑症或者抑郁症。但是也有很多人认为，独处本身就很愉快。马斯洛就曾说过，成熟的、达到自我实现层级的人尤其喜欢隐秘、超然和静思冥想的感觉。


稿源：(新京报社)

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标题：一成不变的城市生活，如何通过独处重启自我？(12)


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