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夏天已进入中伏，还想着怎么凉快怎么来？三伏天该如何清凉解暑( 六 )

时间：2019-07-23 11:39      


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（1）食物调理。

胃肠炎初期常伴伴有呕吐腹泻等症状，应及时进食补充水分。

如米汤、蛋汤、米粥、酸奶等流质食物，酌情多饮加盐凉开水，尽量避免高脂肪的煎、炸及高蛋白食物。三餐尽量定时定量，切忌暴饮暴食。

烹饪前后及饭前便后勤洗手，不吃生食或剩饭菜，处理生熟食物时切莫共用砧板，在外就餐时留意餐具是否干净，蔬果应清洗干净。

（2）补充益生菌。

益生菌可以调整肠道菌群，含有益生菌类的药物男女老少及婴幼儿皆宜，药物安全性高，可作为家庭常备药品。

（3）酌情使用止泻药。

家中可常备一些止泻药物，能够在胃肠道形成保护膜，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素具有抑制作用。

如出现一天腹泻超过10次或伴有呕吐等症状时，应及时就医，遵医嘱服用止泻止吐药，必要时还需进行抗生素及补液纠正水电解质平衡等治疗。


稿源：(未知)

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