慢慢来的脚步|你缺的不是美貌，而是微表情管理( 二 ) 管理微表情就

管理微表情就是在管理情绪一个正常人的面部有44块肌肉，与缠在软骨和骨骼上的血管、神经以及光滑紧绷的皮肤相互关联、相互作用，可以摆出5000多个表情，每个表情背后都有不同的心理活动和情绪表达。同样地，情绪表达也会作用于面部表情。我们的肌肉也是有记忆的，每一次喜怒哀乐，都会在身体的各个部分留下轻微的痕迹。当你不断重复某种情绪时，情绪的痕迹就加深，直至成为你的标签。朋友压力大时，喜欢皱眉，久而久之成了习惯，现在他两条眉之间成了个川字，不笑的时候，看着就有点苦。
插画师：ranganath krishnamani相书里说， “眉头阔，大快活” ，意思是眉间距宽的人比较容易快乐，不那么纠结、固执。我判断一个人面相是否舒展，会先看看他的眉毛，检查自己最近的情绪是否管理到位，也会从眉间距入手，看两眉之间能否放下两个手指头，有打褶的迹象，赶紧找些舒缓的方式打开心情。别纠结成一眉道长，才发现面相不可挽回。要劝自己少生气，因为怒目久了眼珠会突出，更何况天天不开心，日积月累就会成为苦瓜脸，比生气的张飞更可怕。多想开心的事，嘴角才会上扬，眼神才会有光，肤色也会跟着发亮，持续心情好，就会持续发光发亮。
管理微表情就是在管理社交Twins出道时，媒体会更喜欢阿Sa些，她在镜头前总是笑容灿烂，记者很少拍到她黑脸的瞬间，相反阿娇就有点“木口木脸” ，让人觉得严肃，不好相处。其实阿娇也是个比较单纯可爱的姑娘，只是她没阿Sa会表情管理，也不擅长语言表达。不会表情管理是很吃亏的，也许你人品纯良，但世人都喜欢以貌取人。好比林黛玉和薛宝钗，林黛玉喜欢和不喜欢都真情流露，可是薛宝钗不论对谁都一片喜气洋洋。我们用上帝的视觉看，当然喜欢林黛玉，但如果在大观园里，你我也许会和其它丫鬟小姐一样更喜欢薛姐姐。而且从微表情去认识一个人，很节约时间成本，也许不完全准，但也有心理学依据。一个人的眼神躲躲闪闪，眨眼次数比较多，会觉得他不诚实。在《演员请就位2》里，张大大被尔冬升说像小偷，也是因为他没有眼神，眼睛像在躲避警察，鬼鬼祟祟。
心理学研究发现，当一个人的心理压力增大时，眨眼的频率也会增加，每分钟眨眼的次数最高可比正常情况下多一倍以上。就像说谎者，担心自己会被揭穿，就会眨眼缓解压力。
在社交上，眼神飘忽让人产生不信任感，怎么敢跟你展开合作。
有次为儿子找早教班，跟我面谈的老师有点三白眼，说话时喜欢左右瞟，说话的语气也有点强势，多次打断我说话，让人觉得不太舒服。再加上我的代入感较强，想到这些年幼儿园出现了不少虐童事件，再看看这个老师的面相，就自动撤退了。我们说直觉很准，也是察言观色后的理性判断，语言交流专家通过对数千次商业判断跟踪分析得出结论，互不相识的两个人之间， 60%～80%的初步印象是在见到第一眼后的四分钟内形成。在这短暂的时间里，我们会根据对方的性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等特征，在大脑中形成某种看法，并作出某些判断。这些判断很主观，也很顽固，我们的微表情，是第一印象的重要信息。第一次见面，穿合适的服装，握手时要有力度，适时地让自己的目光与对方的目光交互，保持微笑，少说多听，会给你印象加分。
HR朋友跟我说，他面试人的标准，就看整体感觉舒不舒服。具体点就是对方展现出的面部表情、肢体语言、表达能力能不能让人有舒适感。一般来说，招聘看能力，但到了最后一轮面试，考察的不是你的能力，而是要感受“你是个怎样的人” 。现在事业单位招聘，笔试成绩占40% ，面试成绩占60% ，相比考试能力，用人单位更看中形象，气质、谈吐的涵养。而这些指标都跟你的微表情关联系数很大。我见过一女生，样貌端正，打扮精致，可是在回答问题时，眼睛总会自然而然地向上翻白，也许她只是在思考，但跟她不熟的我会认为她对我不爽。微表情就是你的脸部动态，它会暗示别人你在想什么，你是个怎样的人。它是一个人形象的一部分，外貌天生的，但微表情后天还可以管理，观感舒服的人甚至比长得好看的人更加分。大多数人不一定喜欢美女，但会天然喜爱舒服的人。微表情不代表一个人的全部，却是第一次见你的人看到的全部，尤其在商业职场上，有时你是个怎样的人不是重点，重点是你让人觉得是个怎样的人。