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近年来 ， 日晒对于皮肤造成的危害越来越被重视 ， 尤其 在婴幼儿期 ， 皮肤保护机制还没有发育成熟 ， 屏障功能弱 ， 黑素细胞功能尚不完善 ， 导致紫外线预防能力弱 。 而且 ， 由于儿童没有自我防护意识 ， 宝宝往往在阳光下停留的时间比成人更长 。据调查 ， 儿童每年日光暴露时间约为成人的3倍 。
紫外线对皮肤的损伤会长期积累 ， 严重紫外线灼伤会增加儿童成年后患皮肤癌的风险 。 近年来有研究表明 ， 成年人恶性黑色素瘤与儿童期日光照射程度密切相关 ， 流行病学研究结果间接证实 ， 接受日光照射的年龄越小 ， 皮肤癌发生的危险性越大 ， 甚至比一生中日光照射的总量更为重要 。
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我国最新发表的《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》（2015年） ， 不同于之前强调“尽早户外活动” ， 而是强调“ 6个月以下的小婴儿不要直接阳光照射 ， 以免肤损伤” 。
美国儿科学会、美国癌症协会、美国疾病预防控制中心都提出为减少皮肤癌的发生 ， 应避免儿童过多的日光照射 。 美国新佝偻病和维生素D缺乏防治指南不推荐日光浴作为预防手段 ， 建议小儿应减少日光直接照射 ， 小于6个月的小婴儿应避免直接日光照射 ， 大龄儿童也应选择日光照射较少的活动 ， 可穿防晒衣物或使用防晒霜来避免过度紫外线暴露 。
来自综艺粉丝的提问
防晒糖是什么黑科技？到底有没有用？
近日 ， 有位名人在综艺节目上分享自己的抗衰老心得 ， 提到了一款“防晒糖” ， 说含一片可以防晒12小时！节目一播出 ， 很多网友就心动了： 这是什么神仙糖！含一片可以防晒12小时？网友发现 ， 这是一款来自日本的产品 ， 在多个社交平台有推荐 ， 传说中有非常多的功效 。
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其实 ， 口服防晒的概念并不新鲜 ， 蕨类植物提取物（白绒水龙骨 ， 商品名Fernblock）是一种已经被研究了好几十年的东西 ， 在抗氧化和DNA修复方面确实有些作用 ， 在五六年前已经上市 。
最早使用这个提取物的公司是西班牙的Heliocare ， 推出了口服防晒药 。 从已发表的人体实验的结果来看 ， 可以使晒伤的细胞减少76% ， 说明这种成分确实能够降低细胞的损伤 。
但如果从SPF的表现来看就不理想了 。 皮肤能够承受的紫外线强度增强了50% ， 达到了原来的1.5倍 ， 所以SPF就是1.5 。 随便一支防晒霜的SPF值都要比这高很多啊 。官网申明这是一种简单的 ， 每日一次的膳食补充剂 ， 只是许多皮肤健康保养选择之一 。 声明还指出 ， 产品没有经过FDA的评估 ， 不用于诊断、治疗或预防任何疾病 。
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那么我们再看看日本的这个防晒糖 ， 它的主要有效成分是藏红花酸 ， 也具有抗氧化性 。 研究显示 ， 给老鼠服用100mg/kg体重的藏红花酸 ， 发现老鼠皮肤有一定的抵御UVA损伤的作用 ， 但没有进行相关人体实验 。 如果按照实验剂量 ， 体重为50KG的成年人要口服5g藏红花酸 ， 才能具备防晒效果 。 假设现在每片15mg的防晒糖是纯的藏红花酸 ， 那也得吃300多片啊！
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所以！这种颠覆防晒认知的黑科技 ， 只不过是一种噱头而已！何况每片价格高达40元 ， 其他副作用不能肯定 ， 但吃起来肯定会心痛吧……
【划重点】
想要做好防晒 ， 还是得从
少出门、硬防晒遮挡紫外线、使用防晒霜 
稿源：(上海仁济医院)
【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn0Z5Z5P42020.html
标题：宣传周|市民健康科普宣传周 | 养儿不防老，防晒才防老！关于防晒的这些知识你要知道！( 二 )
