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因为月饼比较甜腻、油腻 ， 吃多了会影响脾胃的消化功能 ， 还有些人会出现热气上火的症状 。
所以选择茶饮搭配月饼是最好的 ， 像绿茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶这些都是可以的 。
另外 ， 中秋假期往往聚餐增多 ， 比起月饼 ， 聚餐时高油高盐高糖的饭菜才是减肥最大的阻碍 。
还有节日家中常备的各种酒、汽水、果汁 ， 以及提子、葡萄、青枣这些高糖分水果 ， 都在考验我们的自律能力 。
总而言之 ， 过节虽快乐 ， 但记得要节制哦 。
责任编辑：郭松青
初审：戴希安
审核：简文杨
审定发布：李冠宏
文章内容来源于邱医生说
图/图蜗创意 ， 部分图片来源于网络
稿源：(中山六院)
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标题：人群|对于易胖体质人群，最优的月饼选择竟然是...( 二 )
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