饮食|哺乳期母乳供应充足的宝妈,月子期都这么吃,少有宝妈能坚持下来( 二 )
想要在哺乳期奶水更加充足,宝妈们就要重视起月子期间的饮食,千万不要一上来就大补特补,必须遵从科学营养的原则,这样才能让自己更快恢复,同时也能让奶水的质量更高。
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