爸们|宝宝吃饭有讲究,大人饭菜要斟酌,4点很重要,第2点最容易错

同事慧慧今天来上班很是郁闷,因为和婆婆带宝宝的理念不同,让她特别的苦恼。因为慧慧的婆婆在昨晚给宝宝喂了大人的饭菜,让慧慧不知道怎么办。

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现在很多新时代的宝妈都遵循科学的育儿理念,宝宝从出生开始喝奶,到了满6个月的时候开始添加辅食,从辅食开始,就代表宝宝的饮食进入到下一个环节。
随着宝宝一天天长大,大人们就会看到简单的辅食已经满足不了宝宝了,宝宝们总会在大人们吃饭的时候特别的闹或者伸手抓大人的饭桌,如果不给宝宝吃的话,就会哭闹。
大多家庭就会像慧慧家一样,看着宝宝哭闹就给宝宝吃点大人的食物,但是给宝宝吃了,又不知道会不会对宝宝造成什么健康问题。

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那么,什么时候开始给宝宝吃大人的饭菜呢?
其实按照科学的角度来说,当宝宝1岁以后,就可以适当的给宝宝尝试大人的饭菜了,不过一定要明白这4点:
一、选择合适宝宝们的食物
虽然科学证明宝宝1岁后就能吃大人的食物,但还是要注意,宝宝的嘴巴、吞咽都还不是很完善,应该慢慢从容易咀嚼和消化的食物开始,比如:可以适量的给宝宝吃些面条或者容易咀嚼的食物。
切记不要特别硬或者块状的食物,如:土豆、胡萝卜、黄瓜等这类较硬的食物的,一定更要注意。不然宝宝就会因为没有咀嚼,从而发生呛着或者胃不不舒服的情况。

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二、味道一定要清淡
很多宝妈宝爸的餐桌上都会出现重辣重盐的食物,虽然重视了辣,但很多宝妈都忽视了重盐,虽然我们知道宝宝1岁以后可以慢慢尝试大人的饭菜,一定要记住,不要口味太重的菜,尤其是盐和糖。
因为在宝宝辅食阶段,都是比较清淡的饮食,如果一下就接触重口味的食物和太甜的食物,一定会给宝宝造成味觉上的刺激,让宝宝的味觉出现迟缓的情况,严重的情况还会增加宝宝五脏的问题,尤其是肝肾的代谢负担,毕竟宝宝的五脏还没有发育完全,可能会造成肝肾的损伤。
所以,宝妈宝爸们想让宝宝和自己一起吃饭,就一定要和宝宝都吃清淡的食物,也给宝宝一个好的饮食习惯。

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三、给宝宝养成好习惯,尽量选择宝宝座椅
很多宝妈宝爸为了迁就宝宝和自己一起吃饭,就让宝宝自己玩,玩一会儿吃一点,甚至还有宝妈要端着饭碗追着宝宝喂食物,这都是错误的行为。为了给宝宝养成好的用餐习惯,宝妈宝爸们应该给宝宝准备专用的座椅,然后挨着餐桌,这样宝宝看着大人们吃饭也会食欲大增。
同时也可以让宝宝看着宝妈宝爸们的正确咀嚼方式,这样就能养成良好的用餐习惯。经过很多科学研究表明,专家们建议宝妈们从添加辅食开始就让宝宝坐上宝宝座椅,和大人们一起吃饭,这样不光养成良好的饮食习惯,还能让宝宝的胃部得到习惯。

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四、吃饭的时候不要逗宝宝
常常都听到身边有不少的宝妈宝爸为了让宝宝多吃一点,在吃饭的时候就会逗宝宝开心,如果宝妈宝爸长时间在吃饭的时候逗宝宝玩,甚至还一边做游戏、玩玩具一边吃饭,其实这样的行为不仅会影响宝宝的专注力,影响宝宝的食物,还会对宝宝造成呛着的危险。
以上4点,希望宝爸宝妈们一定知晓,不管让自家宝宝多大吃大人的饭菜,一定要记住科学的饮食,这样才能让宝宝健康的成长。
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