头部|何猷君抱娃伤到韧带，网友：这种爸爸不合格( 二 )

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对宝宝来说，特别是新生宝宝或小月龄宝宝来说，如果家长只是单手托住宝宝的屁股，不护住宝宝的头部和颈部，宝宝很容易因为头重往后仰，这个动作真的非常危险，给宝宝带来的伤害可能是致命的！即便是等宝宝稍大一些，头部和颈部有支撑力后，也要有意识的护住宝宝，要防止宝宝一不小心往后仰！2、不要直接弯腰抱宝宝这个姿势只要是安全的抱起宝宝，不会对宝宝造成伤害，但却很伤妈妈的腰，很多妈妈因此患上了腰疼的毛病。直接90度蹭的一下弯腰抱起宝宝，对产后本就虚弱的腰真的一点都不友好，孕期腰背部本就因为承受压力高负荷运转了几个月，而弯腰抱宝宝的姿势会使得腰部和背部过度紧张，如果经常使用这个姿势，这可能会导致慢性疼痛和损伤。

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正确抱起婴儿的正确方法是先屈膝，上半身不要弯曲，稍微前倾就行，这使得重量均匀地分布在膝盖、腿和背部，从而大大减少了整体的压力。产后妈妈要注意：产后的腰真的很脆弱，无论是抱宝宝，或是弯腰捡东西，先屈膝，不过度弯腰都是保护腰背部，避免腰背部疼痛的方法。3、新生宝宝不建议竖抱新生宝宝最好是不要竖抱，因为很多家长没办法掌握竖抱的正确方法。六个月内的宝宝因为宝宝的脊椎还没有完全发育好，孩子的脑袋比较重，身体的支撑力不够，如果竖抱会出现压迫颈椎、脊椎的情况，不利于脊柱发育，同时，不正确的竖抱姿势，会因为头部的重量对颈椎直接产生一个垂直的压力，而这个压力对宝宝脊椎发育会带来很大的影响，导致新生儿脊柱弯曲。

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短暂的竖抱拍嗝是可以的，但要用一只手护住宝宝的头部和颈部，另一只手支撑起宝宝的臀部，保护宝宝的头不会向前或向后翻转，并且腿上不要承受重量。直到宝宝具备抬头和抬胸这两项技能，就说明宝宝的颈背肌肉已经发育得不错了，可以有效保护脊椎了，这个时候就可以竖抱了。抱婴儿的正确方法，每个家长都要学，妈妈们快转给老公看。牢记抱宝宝的要点：宝宝的头部是身体最重的部位，所以宝宝的头部和颈部需要小心的支撑。可以用一只手臂支撑宝宝的头颈部，用另一只手支撑宝宝的底部。然后慢慢立起来。

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注意，家长的右手和胳膊要支撑宝宝的大部分体重，左手用来支撑和保护头部和颈部。记得让宝宝的头部朝向一侧（口鼻不要被遮住），以便宝宝可以随时呼吸。当新爸妈掌握了婴儿身体的特点和需要重点保护的部位，自然就懂得什么样的方式才是正确的，抱起一个新生宝宝并没有想象中这么艰难！1、0-2个月的时候，采取横抱的方式。

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父母的手掌和臂部以及身体组成一个很好的支撑，让孩子的头部、颈部、脊椎、臀部全面均匀受力。不仅可以给宝宝的身体一个全支撑，避免宝宝身体骨骼损伤，而且安全性也更好。新生儿，最推荐该种抱姿，宝宝安全舒适，妈妈相对也比较省力。①宝宝1个月后，可以采取面对面横抱的方式增加交流，但要防止时间过长，妈妈手臂酸痛。

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●将一只手放在宝宝的头部和颈部后面。●把另一只手护住臀部，尽可能多的用臂部支撑宝宝脊椎。②宝宝1个月后，也可以采取俯式横抱的方式。

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●将宝宝的头部和胸部覆盖在前臂上，确保婴儿的头部向外翻转，靠近手臂的弯曲处。●确保宝宝的头部、颈部，脊椎始终得到支撑。2、3-4个月的时候，可以尝试半卧位抱。

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●用一只支撑头颈部，让宝宝的头部有一个舒适的角度。●站着的时候可以用另外一只手托住臀部，妈妈如果坐下，那么可以把臀部放●在腿上。腾出一只手给宝宝喂奶了。●将宝宝靠近胸部或腰部，给予全面的的保护。3、4—5个月的时候，可以试着让宝宝尝试竖式抱法，做好宝宝头颈支撑，不要放松。