孕育|高龄产妇=“高危”产妇错！准爸准妈做好六个准备，好孕自然来

前几日，很好的一个朋友偷偷告诉我她怀孕了，我很为她高兴，毕竟她的年龄已经36了，在医学上那就是高龄产妇，虽然她周围很多人都因为她这个年龄怀孕生娃背后窃窃私语，她不理，因为她自己说做好了迎接孩子的准备。

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像朋友这种高龄产妇近几年有增高的趋势，不说远的，我身边像这样的十个里面至少有一个，他们拖到这年龄的原因各自不同，归纳一下，一般有以下几种。1.二胎政策的放开

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随着二胎政策的放开，那些独生子女的家庭有些蠢蠢欲动，他们夫妻会结合自身的情况分析再要一个孩子的利弊，如果老大年龄合适，一般商量一下也能够通过这个多一个弟弟或者妹妹的请求，再加上夫妻双方身体调养一下也没有任何问题，那就采取行动了。2.“丁克”族的反悔

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“丁克”族的比例虽然少但也占据着一定的人群，我身边就有几个，因为崇尚夫妻双方的自由、尊重双方的个体差异或者一些其他的原因，互相达成共识做“丁克一族”。随着时间的推移，不管是受外界的因素影响还是自身的一些情况影响，反正是“丁克”族反悔改变最初的想法，拖着一个已经到了高龄的年纪开始备孕、生娃。3.准备物质基础的夫妻

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夫妻双方一般都是双职工，但是养育一个孩子的成本要远远的大于普通两个人的工作收入，并且如果特别早的生育，可能会对工作产生影响，这意味着上升的职业进行中断，甚至会丧失再次进入职场的机会，这对整个家庭的财政运营产生更大的影响。夫妻双方达成一致共识，等到自身物质基础稳定之后再生育，这样不知不觉女性也就到了高龄产妇的阶段。当然，高龄产妇只是一个医学上的名词，并不是女性真是生理状况的反映，特别是现在的生活条件、医疗条件以及各方面其他的条件都很好，所以年龄并不是什么大问题，只要夫妻双方的身体经过医学检查对于怀孕生育没有什么大碍，也不会有什么问题。

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对于高龄妈妈来说，孕育健康后代的风险要高于年轻的妈妈，她们真正的想要一个健康宝宝时候，就要做一个很全面的考虑，选择一个最佳的受孕时机和一个良好的孕育环境，认真做好孕前准备，那高龄妈妈怀孕前到底应该做好哪些准备工作呢？一、夫妻双方进行孕前检查

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孕前检查是任何适龄孕育男女都要进行的一项检查，为了孕育健康宝宝，夫妻双方孕前到医院进行检查身体，发现可能存在的一些不利于孕育的隐性问题，然后积极配合治疗。一般建议最佳的检查时间是在孕前3-6个月，高龄妈妈一定要在孕前花时间和精力对自己身体进行调养，这样身体得到足够的恢复，为下一步的孕育提前打好基础。二、夫妻双方调整生活方式

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夫妻双方生活方式不同，没有考虑孕育孩子时，可能双方都会有所“为所欲为”，抽烟、喝酒、熬夜、泡吧等等现代人的一些陋习，在这个时候就要进行全部摒弃，特别是戒烟戒酒，酒精不仅仅有麻醉小脑的功效，还能够损害男性的生殖系统，影响精子，备孕妈妈更是要做到烟酒不沾，毕竟孩子的附着需要一个很健康的场所。夫妻双方也要减少咖啡、饮料之类的摄入，不是必须还是尽量不要沾染，更好的是选择白开水，如果感觉白水没有味道，那就选择自榨的新鲜水果汁或者蔬果汁，这样既能够补充身体内维生素，也能够让身体摄入足够的水分。三、远离不健康的环境

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夫妻双方的工作中，如果需要接触一些有害物质或者一些对胎儿有影响的环境时，如果要备孕那就要远离这些不好的环境，特别是准妈妈，更要注意远离这样的场合，如果可以的话，可以请求公司调离相关的环境，避免接触到这些不健康地方。当然，现代人的工作大部分都是在电脑或者手机上完成，这就不可避免的接触电子辐射，这种时候，就要自己控制自己，定时的远离这个电子辐射场所，进行一些新鲜空气的呼吸。四、调整夫妻生活频率