骨头汤|宝宝辅食有讲究，这些辅食家长别再做了，看似有营养实则很伤娃

导语：宝宝辅食有讲究，这些辅食家长别再做了，看似有营养实则很伤娃
大部分宝宝长到6个月左右就可以添加辅食了，不能再一直吃奶，不管宝妈的奶水有多充足，都不能只吃奶，需要慢慢添加辅食，一方面及时添加辅食，可以满足宝宝的生长需求，避免出现营养不良，另一方面及时添加辅食，可以让宝宝慢慢接受辅食，并锻炼吞咽等能力。

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说到添加辅食，家长变得没那么轻松了，又开始各种想办法，尽可能地让宝宝吃好一点，因为家长深知吃得好才能长得好。
认真做辅食很好，但也别走进误区，宝宝辅食有讲究，这些辅食家长别再做了，看似有营养实则很伤娃！快来看看都有哪些？

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一、果蔬汁
现在生活条件越来越好了，很多人家里会买一些便捷的家用电器，比如破壁机，将食物放进去加一点水就可以瞬间打得粉碎，相信有了宝宝的家庭都愿意买它，常常做一些果汁或者蔬菜汁供宝宝喝。
【 骨头汤|宝宝辅食有讲究，这些辅食家长别再做了，看似有营养实则很伤娃】这么做看似很好，实际上对宝宝伤害很大。可能有很多家长不理解，认为都是健康食材打的汁怎么就不健康了。
因为不管水果还是蔬菜，用破壁机打好后，它的膳食纤维被破坏了，再加上家长们会将渣子滤掉，就无形中丢掉了很多营养，那么给孩子喝的只有水果中的糖分或者蔬菜中的草酸，所以这么做很不好，长期让孩子这么喝，不仅不会增加营养，还容易出现龋齿的情况，或者出现便秘的情况。
而且经常这么给宝宝补充营养，会影响其它食物的摄入，毕竟它们都是液态，喝了一肚子水，哪里还有地方装别的辅食，那么时间久了会影响身体发育。

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二、汤泡饭
有的宝宝长到八九个月的时候，家长就开始给宝宝吃大人饭了，觉得饭菜太硬，于是就想到了汤泡饭这一招，给宝宝吃了几次发现吃得挺好，家长们就会经常这样给宝宝做辅食，为了营养考虑，还会经常改变汤类，以为汤做得有营养了，即使吃汤泡饭也会有营养。
如果你正是这么做就快停止吧，常常让宝宝吃汤泡饭并不能增加多少营养，要知道汤只是比较鲜美很好喝，但从营养上来说，营养还在食材内，比如炖了鱼汤，只给宝宝喝汤不给吃鱼肉就不对，一直这么吃会耽误身体发育。
而且常常吃汤泡饭会影响宝宝的消化功能，因为米饭加了汤之后，宝宝吃的时候都是直接吞下去，不会咀嚼再吞，这样吃的次数多了就会影响消化，很容易出现积食等问题。

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三、各种骨头汤
很多家庭做饭都一个菜一个汤，一边吃菜吃饭一边喝汤，对于大人来说这种吃法很舒服，而且骨头汤非常鲜美，营养价值很高，于是就会经常这么做，还强迫宝宝多喝点骨头汤，觉得多喝一碗对成长有利。
这么做是错误的，一方面骨头汤并非很多人所说的非常营养，不存在钙质，即使有也少之又少，几乎忽略不计，另一方面骨头汤中脂肪含量很高，若是给宝宝一次喝太多，会让宝宝身体难受，容易出现拉肚子的情况，或者宝宝越长越胖，过于肥胖除了不好看，将来生病的几率更大。

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以上几种看似很有营养的饭菜，家长们别再频繁给宝宝做的。如果宝宝还小，可以多看看辅食方面的菜谱，开阔思维做好辅食，别再瞎弄了。