嘘嘘声|想让孩子睡得久一点？五种方法能帮助宝妈们( 二 )

最正确最有效的安抚宝宝的方式是：在给孩子裹完襁褓后，慢慢地将他侧翻过来，让其肚子朝下，把他的头枕在自己的手上或者大腿上，然后左右轻摇。
但要注意的是，对于不会翻身的婴儿，一定要有人照看，不能让他单独一人俯卧或者侧卧睡觉。

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五、嘘嘘等白噪音
嘘嘘声除了特指贴耳发出的声音，也可以指广义的白噪音。卡普教授提到说，嘘嘘声要和婴儿的哭声一样大，而且一定要靠近耳朵，不然他注意不到。家庭中的各种声音都可以让他来多听听。比如说吹风机的声音、拖鞋声等，音量要足够大声，因为宝宝在妈妈子宫里听血管流动的声音就很大。但是，音量也不能大到让他听力受损。
寄语：
大多数宝宝的睡眠都会跟随月龄的增加逐渐变好，而只会有很少一部分宝宝是睡觉困难户。约·谢得说：“只生不养的母亲不是真正的母亲”。一个真正的母亲，是会用尽自己的心思去照顾好自己的孩子。所以在孩子的睡眠上，母亲也需要多花点心思。