a312|怀孕后不宜再做这4件事，否则对妈妈和孩子都不好，错过可惜游戏|孩子|走向|成就感|原因

人类孕育下一代是一个很神奇的过程，一颗小小的受精卵，在妈妈的肚子里一天天长大。十月怀胎，妈妈和孩子通过一根脐带共享营养物质，是真正意义上的同呼吸、共命运。每一个孩子的降生，都是上帝赐给恩爱的爸爸妈妈的美好礼物，是爸爸妈妈爱情的结晶。更是他们血脉的传承、生命的延续。女子本弱，为母则刚。妈妈在怀孕期间要忍受各种妊娠反应的折磨，却从不后悔对新生命的孕育。那么，在怀孕期间，准妈妈应该怎样照顾好自己呢？下面这4件事，怀孕后不宜再做，否则对妈妈和孩子都不好，准妈妈们一定要知道。

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女性怀孕后，家人往往会让孕妇多吃、吃好，才能为自己和胎儿补充足够的营养。事实上，这种做法是不太提倡的。调查显示，近年来，巨大儿的出生概率越来越高。其原因多是由于孕妇在怀孕期间摄入过量的营养物质，吃得太多、太好，以至于胎儿在母体内时就出现了营养过剩。巨大儿的分娩难度会增加，且孕妇易出现产后大出血等症状，而胎儿本身也不健康，很容易发生产后低血糖、高胆固醇血症，在长大后出现肥胖、患心脑血管疾病的概率也会高于常人。【 a312|怀孕后不宜再做这4件事，否则对妈妈和孩子都不好，错过可惜】

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咖啡因作为一种神经兴奋剂，能刺激交感神经，导致心跳加快、血压升高。若孕妇饮用咖啡，其中的咖啡因会通过胎盘作用于胎儿，可能致使胎儿畸形，临床调查显示，若孕妇大量饮用咖啡，将会使早产、死胎、自然流产的概率明显增加。而且，就算孩子能正常出生，相比于正常胎儿，其肌肉发育也不够健壮，体重也较轻。另外，咖啡因还会破坏人体中的维生素B1，使孕妇患脚气病的同时也会对胎儿的发育造成影响。

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鱼肝油营养丰富，其中富含的维生素A与维生素D能够促进人体对钙和磷的吸收，但是孕妇大量食用鱼肝油会对自己和胎儿的健康造成影响。其原因在于，服用过多鱼肝油，会造成体内血钙浓度过高，从而导致出现呕吐、心律失常等症状，还会引发食欲下降、过敏、维生素C代谢失常等一系列不良反应，不利于胎儿的生长。4.孕妇不宜使用风油精、清凉油风油精和清凉油具有爽神止痒和轻度消炎退肿的功能，对中暑引起的腹痛和伤风感冒也有一定的缓解作用。但是，孕妇经常涂用风油精或清凉油对优生是不利的。清凉油与风油精中都含有樟脑这种成分。对孕妇而言，樟脑可以穿过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，严重时可导致畸形、死胎或流产。总之，妈妈为孕育新生命所付出的东西，远远超出我们的想象，希望妈妈们不论在孕期，还是在以后的任何时间里。都能照顾好自己。【本文由“育儿台”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者图图，未经授权，请勿转载、复制】