宝宝|40岁单亲母亲上台唱歌，说出儿子身份那一刻，评委都惊讶了！

爱美之心人皆有之，生活当中很多的孕妈妈在怀孕期间肯定都想象过自己的宝宝生下来会是什么样子的，是像孕妈妈一点还是像准爸爸一点呢？会不会有一双大大的眼睛，但是孕妈妈你知道吗？其实胎宝宝的发育有一部分是受先天遗传因素影响的，再一个就是孕妈妈在怀孕期间的饮食也会影响到胎宝宝的发育，今天小编就告诉大家，在怀孕期间孕妈妈多吃哪些水果，会让胎宝宝出生之后眼睛变得又大又圆呢，接下来小编就和大家一起分享一下吧。

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1、葡萄
在葡萄当中，不仅仅有着非常丰富的维生素以及蛋白质，而且葡萄当中有着大量的花青素，怀孕期间的孕妈妈在平时如果适当的吃一些葡萄，可以起到滋阴补气，以及润滑肠道的功效，不仅仅如此，孕妈妈经常吃葡萄还有利于胎宝宝的视力发育以及大脑发育可以起到安胎养神的效果，怀孕期间孕妈妈不妨适当的吃些葡萄吧，但是怀孕期间的孕妈妈葡萄万万不可以多吃，因为葡萄当中有着大量的糖分，孕妈妈吃多了很容易导致发生妊娠糖尿病。

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2、蓝莓
在蓝莓当中，有着非常丰富的维生素a维生素c以及花青素，蓝莓当中的这些营养的物质能够改善，孕妈妈在怀孕期间睡眠质量的问题，而且经常吃蓝莓可以有效的保护眼睛，而且蓝莓的营养是非常容易吸收的，对肚子中胎宝宝的视力发育有着很好的帮助，不过蓝莓是不容易保存的，你妈妈如果喜欢吃蓝莓，可以适当的吃些蓝莓干。

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3、西柚
在西柚当中，有着非常丰富的维生素，微量元素，以及可溶性纤维素，西柚对于怀孕期间的孕妈妈以及胎宝宝都有非常好的帮助，孕妈妈不妨在怀孕早期或者是怀孕后期多吃一些西柚，因为在西柚当中是非常实惠的天然叶酸来源。

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4、橄榄青果
橄榄青果当中有着非常丰富的营养，怀孕期间孕妈妈吃些橄榄青果，不仅仅对胎宝宝的眼睛发育有着很强好的帮助。而且还有利于胎宝宝的智力发育，小编在这里偷偷建议大家选橄榄青果的时候，要尽量选些个头大，非常新鲜的果子，因为这样的果子当中营养是非常丰富的哦。
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5、苹果
苹果当中有着非常丰富的维生素a微量元素硒，维生素a与微量元素硒，这两种物质对于视力也起着非常好的作用，硒含量在一定程度上决定着视力是否敏锐，如果身体当中缺乏维生素a往往会容易导致夜间看东西也不清楚，所以苹果还被称为明目果，除此之外，我们都知道有一句俗语称，“一天一个苹果，医生远离我”，在这句话当中可以看出苹果对身体健康有着非常大的帮助。

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有一些孕妈是不能吃葡萄的：
1、血糖偏高的孕妈
生活当中那些血糖偏高的孕妈妈是很容易患上妊娠糖尿病的，这不仅仅影响到肚子中她宝宝的正常发育，而且还不利于孕妈妈自己的身体，所以说生活当中那些血糖高的孕妈妈，为了肚子中宝宝的健康成长发育，在怀孕期间一定要减少糖分的摄入，像葡萄这类糖分较高的水果时，尽量不要吃或者是少吃。

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2、体型比较胖的孕妈
如果怀孕之前，孕妈妈的体型就是非常胖的话，那么怀孕期间一定要减少对于糖分的摄入，如果孕妈妈在怀孕期间体重得不到有效的控制，这样不仅仅会让体重变化太快出现健康问题，那么多的中泰宝宝的发育，也是不容易健康的。

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3、有流产史的孕妈
如果孕妈妈有流产史，建议一定要少吃葡萄，因为当孕妈妈吃太多的葡萄，可能会容易导致体重增加太快，行动不方便，这样不应仅仅影响到肚子中胎宝宝的发育，而且当葡萄吃多了容易造成一妈妈出现腹泻的情况，这样对肚子中的胎宝宝的稳定发育也是并没有好处的。