宝宝|宝宝辅食,补铁补钙的黄金虾糕,轻松俘获孩子的嘴
大家好,今天给大家分享一个适合给孩子当零食,或者当早餐点心的黄金虾糕,鲜香Q弹的口感,轻松俘获孩子的嘴。
这段时间孩子上网课,总是爱吃些零食,什么蛋糕、雪饼、米饼之类的。这几天让老妈带孩子可把孩子宠坏了,想吃什么买什么,饭吃的特别少。超市买的各种零食,各种添加剂含量多,还没有什么营养,孩子正长身体的时候总是吃这些可不行,正好今天有时间,给孩子做个黄金虾糕,用来当早餐,当零食吃都不错。
文章插图
虾的营养价值极高,它的蛋白质含量丰富,还含有铁、钙、钾、锌和多种维生素等等,常吃能增强人体的免疫力。虾的做法也有很多,但是我觉得最适合孩子吃的还是这个黄金虾糕,最重要是食材用量少,做起来也很简单。下面是它的具体做法,一起看看是怎么做的吧!孩子成长黄金期要多吃虾,加一个鸡蛋,补钙补铁,一盘孩子都吃光。
文章插图
黄金虾糕
【 宝宝|宝宝辅食,补铁补钙的黄金虾糕,轻松俘获孩子的嘴】食材:大虾、柠檬(姜片)、胡萝卜、鸡蛋、面粉、食盐、胡椒粉。
做法:
第一步:首先把准备好的虾,处理干净,去壳,再把虾线去掉(用牙签挑出来或者用刀切开取出来都可以),装入盘中,然后再切一片柠檬或者几片姜片,放虾仁上腌制10分钟去腥。
文章插图
第二步:接下来准备半根胡萝卜,切成小碎丁,要尽可能的切碎一些,装盘备用。然后把腌制好的虾仁稍微过一遍清水,沥干,再用料理机打碎虾仁或者直接用刀剁成虾肉泥,(我做的比较少是直接用刀剁的)把剁好的虾泥放入一个碗里,加一个鸡蛋清,鸡蛋黄放在另一个碗里备用。
文章插图
第三步:在虾泥和蛋清里面加入一茶勺面粉,充分搅拌均匀,加入少量的食盐和胡椒粉,再倒入准备好的胡萝卜碎,继续搅拌均匀备用。在鸡蛋黄里面加入半勺面粉,搅拌成细腻的蛋黄糊,放一旁备用。
文章插图
第四步:准备合适大小的耐高温模具,底部和四周都刷上一点油,方便脱模,先倒入七分满的虾泥,端起来给它震一下,这样能排出里面的大气泡和紧实虾泥,最上面再铺上一层蛋黄糊,整理平整。
文章插图
第五步:蒸锅中加入适量的水,水烧开后放入虾泥模具,模具上面盖上一个盘子或者是耐高温的保鲜膜,盖上盖子,转中火蒸10分钟即可,时间到我们把它取出来,蒸好的虾糕自然冷却,就能轻松脱模了,最后把它切成小块,我们的黄金虾糕就做好了。
文章插图
以上就是我分享的黄金虾糕的做法,补铁补钙,很适合给孩子当辅食,比吃那些蛋糕、饼干之类的零食强多了。自从学会这个黄金虾糕的做法,我隔三差五就给孩子做,孩子也非常爱吃,孩子连零食也吃的少了。
- 宝妈|三个月的宝宝,为何“偏爱”竖抱?抱对了的宝宝更聪明
- 宝宝|18岁女生产下男宝后住宾馆,喂新生儿喝老年奶粉,宝爸去哪了?
- 宝宝|8岁男孩依然在吃母乳,断奶几次都失败告终,对孩子会有影响吗
- 父母|家有懒妈妈,对孩子影响没想到这么大,宝宝:我承受了太多
- 跳跃型|宝宝这些不好的习惯,影响他未来身高!父母别不在意
- 食物|女性在怀孕时,有3种食物多吃会造成体内毒素累积,影响宝宝发育
- 退烧|宝宝发烧会烧坏脑子?这几个退烧误区,宝妈要注意!
- 禁忌品|被称为“幼儿杀手”的食物,影响发育和身高,家长仍在给宝宝吃
- 睡眠质量|宝宝出生“头三年”很关键,家长做好这3件事, 孩子会很聪明
- 瑜伽|妈妈倒立练瑜伽,1岁宝宝笑着跑过来,做出的行为让人哭笑不得!