麻辣烫|怀孕后偏爱这两种口味的孕妇要当心了，可能影响到胎儿

怀孕后偏爱这两种口味的孕妇要当心了，可能影响到胎儿
小编身边的很多妈妈们都说自己在怀孕后口味都发生了变化，我那时还不相信，可是现在我怀孕快五个月了，有天突然很想吃麻辣烫，要放在以前我肯定会说是垃圾食物，基本上是不会吃的。但是现在脑子里都是这些所谓的垃圾食物，一天不吃就难受，这是为什么呢？

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其实在怀孕期间口味发生变化是很正常的事情，有的妈妈嗅觉会变得格外灵敏，特别是怀孕期间的前三个月，甚至是几乎可以忽略不计的气味，一般人都闻不到，而且这种气味在怀孕前还不排斥甚至喜欢，但怀孕后再闻到就会觉得恶心；还有的妈妈以前对某种食物是抗拒的，但是怀孕后就会特别爱吃。但是不管怎么样，只要这些食物不会伤害到妈妈的身体和肚子里的宝宝的健康，吃些也是没有关系的。但是两种口味的食物妈妈们一定要尽量少吃，就算再好吃也不能过量，不然会身体造成伤害。

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1、重口味的食物
有些妈妈怀孕后会觉得嘴巴里没有滋味，想吃点又咸又辣的东西，而那些清淡的东西味道太寡淡了，吃起来没意思，像麻辣烫等这种重口味的食物吃起来才带劲。
虽然这些食物的味道真的都很好，但是妈妈们要注意了，重口味的东西他们所含的盐、油和各种添加剂也是非常多的，女性怀孕期间，如果吃了太多含有盐分的东西会让血压升高，甚至会患上高血压。而且高油脂的食物也会影响到怀孕的妈妈们的身体健康。而且高油脂的食物会让体重飚升发胖，标准体重的女性在怀孕期间，体重上下幅度尽量保持在12.5kg左右，因为如果身体超重会增加生孩子的时候的风险，甚至可能让妈妈们出现早产或难产的现象，也会增加患上糖尿病高血压等疾病的风险。

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2、过甜的食物：
有些妈妈们怀孕后会变得格外嗜甜，所有甜的东西都喜欢，但是摄入过量的甜分会导致身体里的能量过剩，一旦体内的脂肪累积的太多就会发胖。而且甜食中所含的糖分被吸收的太多会让人体里得胰岛素的敏感性变低从而更易患上糖尿病。

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所以怀孕期间妈妈们最好尽量少吃这两类食物实在忍不住可以适量吃点但一定不能过量。平时还要多吃点蔬菜水果，注意饮食的合理搭配控制好体重。
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