午睡|经常午睡和从不午睡的孩子，长大后差距很大，父母心里要有点数父母|孩子|小敏|闺蜜|差距|低薪

对于成年人来说，中午睡不睡觉没什么太大的关系，但对于孩子来说，午睡却是很有必要的。小敏的女儿今年4岁，平时从来没有午睡的习惯，上幼儿园之后小朋友都要午睡，老师也曾向小敏反映过孩子中午不睡觉的情况，虽然孩子不吵不闹，但怎么也睡不着。

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小敏告诉老师，孩子从来没有睡午觉的习惯，没关系。等孩子上小学之后，小敏发现自己孩子比别人都要矮一头，小敏非常困惑，正好闺蜜的孩子跟她的孩子年龄一样大，于是小敏便跟闺蜜聊起了天。

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闺蜜告诉小敏，只有保证睡眠时间充足，孩子发育才会更好，闺蜜从小就培养孩子午睡的习惯。小敏听了之后非常后悔，幼儿园老师曾跟她反映过这个问题，但她并没有放在心上。
其实在我们周围，那些经常午睡和从来不午睡的孩子，长大之后的差距是很大的，父母心里也要有点数。
有什么差别？第一：发育差距

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人在长身体时，有大部分的时间是在睡梦中度过的，因此一个人的睡眠是否足够，与我们的身体发育有着很大的关系。而那些在中午从来不休息的孩子，一般来说身高会比较矮，同时各方面的发育也会比较缓慢，在同龄人中会显得比较矮小。
第二：健康差距

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有些家长之所以不让孩子午睡，是觉得中午一睡，下午起床的时候会感冒，这其实是我们的方式没有用对，正确的睡眠方式能让人的身体得到放松，同时也会提高我们的免疫力。而且孩子在上学的时候，一坐就是一上午，午休可以让孩子的颈椎以及腰椎都得到放松，防止颈椎病的发生。
第三：专注力差距

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每个人的精力是有限的，如果让我们从早到晚一直保持高度集中的精神，是很困难的，对于孩子来说也是一样。孩子在上学期间，上午和下午的课程都是排的非常满，不管是体力还是精力，消耗都是很大的。因此那些中午不休息的孩子，一到下午的时候就会因为疲劳，出现打瞌睡，开小差无法集中精力在学习的现象。
孩子的健康成长，一直是家人非常关注的一个问题，因此家长想要更好地照顾孩子，就要利用科学育儿的方法，去呵护他们的成长。
如何让孩子更健康地成长？1、良好的睡眠习惯

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孩子能不能健康地成长跟他们的睡眠习惯有很大的关系，一般来说睡眠不好或者睡眠时间不够的人，生病感冒的机会会更多。对于正在长身体的孩子来说这一点尤为重要，睡不好就会使免疫力下降，更何况儿童的免疫力本身就要比常人低，所以一个良好的睡眠习惯对孩子至关重要。
2、良好的饮食习惯
现在的社会非常发达，在饮食方面有了更多的选择，因此不单只要求吃饱，营养的均衡也很重要，孩子吸收到的营养，会直接影响到他们的身体。因此家长应帮孩子养成良好的饮食习惯，不要吃太多零食和垃圾食品，戒掉挑食的坏习惯。
3、多做运动

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适当的运动也能帮孩子提高免疫力，使孩子更健康地长大，现在很多孩子除了上学，其他的时间都待在家里，很少出去运动。更何况前段时间处于疫情期，孩子更是整天宅在家里，家长们可以抽空带孩子去人少的地方，散步或者打打羽毛球，让孩子放松身心。
结语：【 午睡|经常午睡和从不午睡的孩子，长大后差距很大，父母心里要有点数】对于小朋友来说，从小养成正确的生活习惯非常重要。可以说儿童时期养成的习惯，会影响到他们以后的学习和生活，因此家长千万不能放松。