胎宝|孕期常做这4件事的准妈妈，宝宝出生后不仅爱笑，还更好带

宝宝的出生是一个家庭的希望，很多宝妈在迎接宝宝出生时，心里也难免忐忑不安，担心自己经验有限，照顾不好宝宝，同时也希望宝宝出生后健康好带，其实想要宝宝以后好带，孕妈在孕期要坚持做以下4件事，这样宝宝以后不仅乐观爱笑，还特别好带哦。

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及时关注自己的身体变化
随着孕期增长，孕妈的身体状况也会跟着变化，比如有些孕妈早孕反应比较大，呕吐严重常常吃不好饭，这时候尽量选择清淡为主的食物，并且营养方面也要跟得上，才能为孕妈和胎宝提供满满能量。另外，随着孕妈体内孕激素的变化，孕妈的胸部会有发胀的情况，这时候要注意更换合适的哺乳文胸，像无缝立体剪裁的哺乳文胸，更加贴合胸部，再加上面料柔软富有弹性，不会感到紧勒，非常适合孕妈不断变化的身形。

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乐观的面对孕期生活
我们都说母子连心，其实从怀孕开始，胎宝和母体就是紧密相连的，孕妈的行为和心情也会时刻影响着胎宝，所以在孕期的时候，孕妈要时刻保持好心情，这样对胎宝也更有利。如果孕妈因为妊娠反应，情绪不稳，这时候就需要家人多多关心和开导她，让她保持一个好心情，这样胎宝也会变得乐观积极，出生后自然也会听话好带。相反，若是孕妈脾气暴躁，不能控制，宝宝出生后可能也会很难带哦。

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注意调整生活习惯
女性怀孕后，不仅要保持好心态，更重要的是，饮食均衡，注意休息，最好养成好的生活习惯，这对胎儿的发育是很有好处的。有些孕妈孕前习惯熬夜、暴饮暴食等不良行为，到了孕后，孕妈一定要积极的纠正，避免熬夜，吃饭之后可以进行适当的散步，让自己保持好情绪，这样宝宝出生后也更健康。

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孕期对胎儿进行胎教
近些年，特别流行胎教，不过胎教确实很有用，可以通过胎教促进胎宝脑部发育。宝妈不妨在孕期的时候对胎宝进行胎教，不仅能打发无聊的孕期，还能让宝宝的神经机能得到锻炼，以后宝宝出生之后也会更聪明呢。

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【 胎宝|孕期常做这4件事的准妈妈，宝宝出生后不仅爱笑，还更好带】以上就是孕妈在孕期要做的事情，不仅对孕妈自身有好处，宝宝以后也会更好带。孕妈们，你们在孕期的时候都做过哪些事呢？