仰卧|宝宝的睡姿有那几种？各有什么优缺点？那几种|俯卧|侧卧位|宝宝|优缺

序言：任何事物的现象的背后必有道理，弄清楚宝宝不同睡姿的优缺点，有利于更好地护理宝宝。

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一般来说，宝宝的睡姿可以分为三种：仰卧、俯卧、侧卧，这三种姿势各有利弊。一、仰卧一般情况下，仰卧的宝宝比较多，因为这种睡姿宝宝的头可以自由地转动，呼吸也比较顺畅。同时，宝妈也可以随时观察到宝宝的面部表情，体重对内脏的压力也小。但同时仰卧有两个缺点：1、宝宝头颅容易变形，几个月后婴儿的头枕后部可能睡的扁扁的，我小时候就见过一个头扁的小孩，记得小朋友都叫他扁头；2、当婴儿吐奶时容易呛到气管。

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二、侧卧如果您家的宝宝采用的侧卧位，那我们建议给宝宝右侧卧位，这样可以避免宝宝心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应该右侧卧，这样有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，应该经常性的给宝宝调整方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。

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三、俯卧俯卧在国外比较多，尤其是欧美国家常常采取的姿势。他们认为俯卧时婴儿血氧分压比仰卧时高5到10毫米汞柱，这就是说俯卧时肺功能比仰卧时要好。同时宝宝吐奶时呛不到气管内，头颅也不会睡得扁平。这种睡姿的缺点是因为婴儿还不能自己抬头，并且俯卧时容易把鼻子和嘴巴堵住。所以宝宝一旦采取俯卧睡姿时，父母一定要随时观察婴儿的情况，避免发生意外窒息。

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四、自家宝宝选择哪种睡姿？每一种睡姿都有它的优缺点，俏阿姨的建议是根据自家宝宝情况选择合适宝宝的睡姿，并且要做到睡姿定期调整。如果新生儿睡觉时身边有人可以让宝宝仰睡，这样就算宝宝出现呛奶或者堵塞呼吸道的情况，我们的护理人员能够第一时间处理，如果身边没人千万不能独自让宝宝仰睡。宝宝身边没人时可以采用侧卧位睡觉，可以左右交替着来，这样就不会把宝宝头给睡扁了。

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