孕妈|怀孕后，孕妈尽量做到“3不要”，宝宝离胎记远远的，颜值杠杠的

怀孕后，孕妈尽量做到“3不要”，宝宝离胎记远远的，颜值杠杠的
很多孕妈怀孕以后，一定会遵照医生的提示，让自己远离一切对宝宝不好的东西。这不仅是因为，孕妈们都希望自己能够生下一个健康的宝宝。同时也是希望，自己能够生下颜值高的宝宝。因为啊，有一些宝宝出生以后，脸上或身上都会有不少胎记，这对自身的颜值有影响。当宝宝长大以后，可能会因为自己的胎记，从而产生了自卑的心理。小编想跟大家说一说，怀孕后，孕妈尽量做到“3不要”啊，宝宝离胎记远远的，颜值杠杠的呢！

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第1：不要待在环境污染严重的地方
虽然说，有关部门在不停地治理环境，在不停地改善环境质量。可是呢，在我们的生活中，依然存在着不少空气污染、辐射污染、水污染。这样的话，就会降低我们的生活质量，影响我们的身体健康。现在，不少孕妈在怀孕之后，还依然坚守在自己的工作岗位上。可是呢，如果工作的环境，属于环境污染严重的地方。这样的话，可能会影响胎儿发育，胎儿可能会出现胎记呢。

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第2：不要吃太多辛辣、生冷、富含添加剂的食物
孕妈在怀孕期间，一定要学会忌口。有一些食物，自己平时吃着没关系。但是呢，当自己怀上了宝宝，就需要谨慎一点了。现在，很多孕妈都喜欢吃辣，喜欢吃火锅、辣鸡爪辣鸭脖。这样的食物，味道比较辛辣，而且都富含了添加剂。吃太多的话，身体内会堆积一些毒素。不仅对胎儿的健康有影响，还可能会让胎儿长出胎记呢！
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第3：不要磕碰孕肚
大家都知道，在孕期的时候，必须要好好地呵护自己的孕肚。自己平常总是用手去摸孕肚，都会对孕肚造成不小的影响。更何况是，孕肚遭受了不小的磕碰呢？因为一旦磕碰了，胎儿可能会出现血管性胎记哦！宝妈一定要切记这一点啊！
说真的，孕妈在怀孕之后，尽量要做到“3不要”，宝宝离胎记远远的，颜值杠杠的！希望大家都能够准确明白这一点啊！