孩子|有3种东西父母少给孩子吃，可能容易损伤肠胃，加重孩子”积食“

【 孩子|有3种东西父母少给孩子吃，可能容易损伤肠胃，加重孩子”积食“】对于有孩子，尤其是年龄比较小的孩子的家庭，饮食方面总是要格外注意的。因为儿童的消化吸收功能相较于成年人来说是非常弱的，所以一些成年人觉得没问题的东西小孩吃了很有可能会有拉肚子之类的不好的反应。今天，就给大家讲的就是孩子们不注意饮食会容易出现的一种情况——积食。对于积食这种情况，其实是可能通过改变饮食结构，注意食物摄入改善的。这3种东西父母少给孩子吃，可能容易损伤肠胃，加重孩子“积食”。

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第一种、粗粮
现在的人都喜欢提行健康饮食，多吃粗粮，觉得这样对身体好，能加强吸收。其实并没错，但这是针对成人而言。孩子，尤其是年纪小的孩子，他们的肠胃就像身体一样，是处于发展阶段的，还没有完全定型，所以肠胃的消化吸收功能也压根没法儿跟成年人相比较。粗粮由于自身特性对成年人来说可以起到加速肠道作用的作用，但对孩子们而言却只会给他们的肠胃加重负担，损伤孩子肠胃，反而使得积食情况愈演愈烈。

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第二种、凉食
夏天到了，很多人吃饭都没胃口，所以喜欢吃饭的时候配冰可乐冰啤酒，然后用凉菜下饭。对于成年人来说，这种饮食结构肯定是让人觉得很舒服很惬意的，但对孩子们而言，在吃饭的时候吃、喝凉的东西却算不上一件好事。即使那些凉食能让他们得到一时的舒坦，但时候一定会有后遗症。对于本身就容易产生积食的孩子们而言，吃凉食会使他们积食的情况越来越糟糕，甚至还有可能会引起其他问题，比如肚子疼、胃痛之类的。

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第三种、药
孩子的身体抵抗力比较弱，这点相信大家都知道。现在有些家长由于是新手爸妈，啥也不懂，看到孩子有点难受就赶快跑药房给他们买药吃。但殊不知，药这东西虽然能缓解一时的疼痛，但过度使用药物却有可能加剧孩子的积食。这是因为不管多么温和的药物大多都还是会对身体有一定的刺激性，儿童本就脆弱的肠胃很有可能也会被影响，进而影响消化吸收功能。所以，孩子生病以后，各位新手爸妈不要急着给他们吃药打针，先食补调理下身体，然后运动强身健体，如果身体还是不见好转，并且能确定不是不舒服而是真的得病了，那就再去看医生。
以上这三种可能会引起孩子积食，或使积食更严重的东西，各位新手爸妈有没有记住呢？总的来说，孩子的身体是很脆弱但又处于发展中的，所以各位爸妈不要过分神经大条像对待成人一样对待他们，科学饮食，科学养娃！