早餐|这几种早餐吃法很伤孩子肠胃，家长别再投喂了！第一种最容易中招吃法|肠胃|早餐|家长|这几种

俗话说得好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，早餐可以说是一日三餐中相当重要的一餐了，吃的好，不仅更可以给身体注入更多的能量，还能助力孩子的身体发育。

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记得小学的时候，有一天早上起来晚了，没来得及吃早饭就匆匆忙忙去学校了，结果上课的时候，肚子一直空荡荡的，饿得难受，到最后一节课的时候，肚子就开始疼，然后请假回家，我奶奶就告诉我说，是不是没吃早餐饿的，让我吃块饼试试，神奇的是，吃完真的就不疼的，原来还真的是饿的...
后来我就一直都保持有吃早餐的习惯，我也一直让孩子每天早上都吃早餐，有时间就做，没有时间，就在楼下小店买点。后来有一次和小区里一个年长的宝妈聊天的时候，才知道原来小孩吃的早餐也是有讲究的，并不是什么都能吃。
1、油炸
【 早餐|这几种早餐吃法很伤孩子肠胃，家长别再投喂了！第一种最容易中招】

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早餐一定不要给孩子吃那些油炸的食物，像是我们经常有吃的油条、油饼等等，最好都不要吃。因为油炸食物的脂肪含量比较高，不好消化，这就导致肠胃会分泌出更多的胃酸来，很容易造成泛酸、肠易激综合症等肠胃疾病。
2、粥配咸菜

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在我们看来，这可能是再日常不过的早餐之一了，但是粥里面的水分会稀释胃液，从而减缓了肠胃的蠕动速度，这样会影响肠胃对营养物质的吸收。养胃喝粥的说法自然就无法成立了。而咸菜中的含盐量一般都是超标的，如果长时间食用，不仅会增加孩子身体的负担，还容易导致高血压！所以，为了孩子的身体健康，家长可别再给孩子这样吃了。
3、凉牛奶

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早上的时候，人的肠胃一半还处于苏醒的阶段，而且肠胃里都是空空如也的，如果喝下凉牛奶，会刺激肠胃的黏膜，还会影响到胃酸分泌、消化酶发挥作用，所以建议家长想给孩子喝牛奶的话，最好的加热的。
4、香蕉

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香蕉属于一种助消化的水果，因为它里面含有丰富的糖和纤维物质，这些物质能够促进肠胃的蠕动，所以一般饭后食用会比较好。如果早上空腹吃香蕉，只会让自己空荡荡的胃更加难受，更别说是肠胃比较娇嫩的孩子了。
还有菠萝、西红柿、豆类等等，很多食物都不适合当做早餐给孩子吃，所以如果想要孩子拥有一个良好的身体，家长在这方面可一定要多下功夫了。