不高长不壮|有一种饿叫做家长觉得你饿，孩子的喂养方式很重要孩子|喂养|脾胃|睡前|方式|中年

说到小孩脾胃调养这样的问题的话，我会不厌其烦的跟大家说，要注意小儿喂养习惯的培养，有一种饿叫奶奶你觉得他饿。那么有这4个喂饭的误区，让孩子积食伤脾胃还长不高长不壮。认为许多父母在孩子成长过程中都会为饮食问题而焦虑不安，因为孩子吃得不好，很头疼，孩子的饮食问题几乎成了天大的问题，因为营养不良然后长得不高长不壮，还会经常生病免疫力低下，这时孩子的饮食问题就会接踵而来，父母特别重视孩子的饮食问题。尽管如此，许多父母在喂养婴儿时会犯这四种低级错误，容易导致婴儿食量过多伤到婴儿的脾胃。

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那么第一个是进食时间问题，根本不固定，很多孩子都是掌中宝，我们家长是捧在手心的，什么时候饿了随时都有吃的，一直不断的迁就宝宝，时间完全是乱的，我见过很多家长是几乎就没有停过，一两个小时喂一次，一岁以后孩子是三餐两点，然后我发现这些孩子6餐8餐，加上零食点心的话那一天不知道有多少餐。其实这不是宠爱孩子，而是在伤害孩子。孩子的脾胃真的伤不起，孩子的消化系统根本得不到休息。孩子的饮食习惯培养的关键期也就是一岁左右，那如果这个时候你没培养好，等到过了6岁再改非常困难。

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第二个错误是家长觉得他饿，有一种饿叫奶奶觉得他饿，经常见到奶奶喂饭喂到楼下去了，追着孩子喂，吃饭吃的都是冷的，一餐饭吃一个小时，家长见到孩子大口的吃饭的时候真的有一种满足感，有一种成就感。自己煮的东西孩子喜欢吃肯定是很开心的，因为只有这样孩子吃得多才会长得壮长得高，就会给他准备很多东西，宝宝年纪小，然后根本都不知道控制，好吃的就拼命吃，结果就会导致积食了，然后孩子消化不良，腹胀腹泻，那么胃也撑大了。很多小朋友吃的多还长不高长不壮，这一种就叫胃强脾弱。第三个的低级错误就是喂食的速度过快，很多小朋友吃饭的时候就会分心，玩玩具看电视或者是没吃到一半就跑掉了，那么这都是很正常的。家长为了让孩子好好吃饭，就会营造一种比赛的氛围，然后孩子大口的吃，小孩的脾胃很幼嫩，那么这样吃起来太快了，根本就不咀嚼，谈何消化？他的肠胃负担也会很重，那么自然会引积食消化不良，脾胃给受伤了。我们有见过幼儿园的小朋友，是吃饭真的是不到5分钟，然后他家里也是经常把吃饭的速度拿来做奖励，然后还会组织一帮小朋友看谁吃得快，这种负面的引导我们是不建议的，不要让孩子去比赛吃饭。然后小孩吃饭的时间是25~30分钟比较合适，吃得太快就根本没有咀嚼。【 不高长不壮|有一种饿叫做家长觉得你饿，孩子的喂养方式很重要】

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第四个错误就是睡前给宝宝加餐，我们成人就会有一种吃饱了之后就会很犯困，想睡觉这种感觉，那么孩子同样也是有些孩子喝奶，喝着就睡着了，还有些小宝宝到了饭点就犯困，很多家长就是争取为了孩子然后再让他睡觉，孩子睡前吃东西，那么就会让肠胃得不到休息，增加肠胃的消化负担，导致睡眠质量也不佳，有一句话叫胃不和而夜不寐，现在我们很多的家庭晚上是正餐吃的很晚，有些孩子还会睡前给他加餐，担心他饿了睡不着的问题的话，会导致孩子的脾胃受损，睡眠质量不好，那么很容易积食。那天孩子晚上翻来覆去长不高长不壮的一个很重要的原因。那么睡前千万不要给孩子再进食了，我们说晚上给他吃7分饱就可以了，为了孩子的健康，尽量避免以上4种错误的方式，如果你担心孩子的脾胃不好，那么改变这几种喂养习惯，合理安排饮食，一些清淡的好消化的食物，同时要健脾胃，那么夏季孩子容易缺锌，可以适当补锌做好吃饭这件事，促进孩子的消化，那么这样孩子胃口好脾胃好，自然长得高长得壮了。