儿童|医生：宝宝缺锌除了不爱吃饭还有这6个症状，注意了

很多家长都知道孩子挑食、厌食、不爱吃饭和缺锌有关系，但很少家长了解到孩子缺锌的其他症状，其实孩子缺锌除了厌食外，还有以下这些症状，今天就和大家一起去聊聊关于孩子缺锌补锌的那些知识。

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在我国孩子缺锌现象普遍，有数据表明我国儿童缺锌率高达60%，尤其是在夏季更是孩子缺锌的高发季节，孩子缺锌对自身的增长发育都会造成不良的影响。
宝宝缺锌有几个主要原因：
1、怀孕的母亲在怀孕期间缺乏锌：
孕妇的缺锌会导致胎儿锌摄入过多，母乳中的锌含量也会较低，导致出生锌缺乏。
2、挑食，厌食，不喜欢吃饭：
小孩挑食，厌食，不喜欢吃和缺锌是一个恶性循环，缺锌会影响孩子的食欲;孩子食欲不振会加重缺锌的严重程度。
3、儿童大量出汗和腹泻会造成锌的流失，如果不及时补充，很容易导致缺锌。

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宝宝缺锌除了挑食、厌食不爱吃饭还有这些症状。
1、食欲不振：挑食，厌食不喜欢吃，食物量减少。
2、第二步。免疫力低：容易生病和感冒，病程长，反复发烧。
3、生长发育缓慢：短而薄，身高比同年龄短3-5cm，体重轻3-6公斤。
4、异食癖：喜欢吃一些异物，如纸屑、吃头发、啃咬玩具等。
5、头发稀疏、枯黄。
6、智力发育缓慢：注意力不集中，多动，反应迟钝，学习能力差。
此外，反复发作的口腔溃疡、肺炎、支气管炎等与缺锌密切相关；如果婴儿出现上述1-2种症状，父母应适当给予儿童补锌。

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如何给孩子科学锌？
儿童补锌建议食物与补锌片相结合，补锌效果较好、科学。
食物：给孩子一些富含锌的食物，如牡蛎，猪肝，牛肉，羊肉，上海青，蘑菇，核桃粉，牡蛎粉等，并适当补充，特别是在添加辅食时。加入这些富含锌的食物。
补锌：如果儿童严重缺锌，则需要通过补锌片去补锌，较为合适的是锌硒宝片儿童这个，以蛋白锌为主要成分，具有活性高、容易吸收的特点，同时具有蓝帽子认证，安全性更高，更适合孩子补锌。
蛋白锌比葡糖糖酸锌活性更高，而且可以长期服用，对人体没有副作用；葡糖糖酸锌长期服用很容易造成过量，从而导致人体眼线浮肿、呕吐等情况出现。

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孩子各年龄段对锌的需求量：
6个月以下3毫克/日；
6～12个月5毫克/日；
1～13岁10毫克/日；
13岁以上15毫克/日。
【 儿童|医生：宝宝缺锌除了不爱吃饭还有这6个症状，注意了】孩子缺锌要及时补充，以免对孩子造成不良的影响。