孕妇|孕妇容易肚子饿，5种食品最好不要空腹吃，孕妇记住了肚子|记住|孕妈|食品|孕妇|空腹

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在饮食方面，孕妈们平时的消耗更多，代谢更快，所以更容易感觉到饥饿。但是这些食物，孕妈们在空腹的时候绝对不能吃！
1，山楂
我们在在怀孕期间都会出现胃口不好的现象，不管是怀孕前期的孕吐，还是怀孕后期的全身反应，都会让孕期妈妈胃口不佳。这时候，就会有孕妈想要在饭前吃一些酸酸甜甜的东西，来促进食欲。
有一些则是因为补营养吃多了，又不想吃健胃消食片，就想吃点山楂，用这种纯天然的方法来消食。
【 孕妇|孕妇容易肚子饿，5种食品最好不要空腹吃，孕妇记住了】但实际上，如果孕妈们吃多了山楂，可能会造成腹部疼痛，甚至流产这类恶性事件。尤其是在饭前吃，因为山楂可以促进宫缩，如果孕妈妈吃多了加快子宫的收缩，很有可能造成早产或流产。

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2，橘子
到了夏季的后期，橘子就陆陆续续的下来了，尤其是一些青橘子，看起来VC含量非常多。而且酸酸甜甜的，不管是当个小零嘴，还是补充维生素，似乎都是孕妈们不错的选择。
有些孕妈嘴馋了就想吃些酸的东西，第一个想到的就是橘子和橙子。但是很多怀孕的准妈妈们可能不知道，橘子看起来天然无害，但是其中含有大量的有机酸。如果是在空腹的时候吃了很多橘子，很有可能会增加胃酸的含量，胎儿是孕妈妈泛酸，胃不舒服。
本身怀孕的时候就容易吐，胃不舒服，吃的少，吐的多，对身体能有好处吗？

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3，柿子
相信很多人都知道空腹不能吃柿子，不然会得肾结石，但偏偏就有很多人记不住。其实平时吃一些柿子，的确对身体有好处，可以治疗高血压，尤其是在夏天，可以清凉解暑，润肺止咳。
但对于孕妈来说，柿子的确很危险，因为柿子是寒性的食物，并且遇到酸和蛋白质结合之后，会形成肾结石，所以每天食用柿子的量最好不超过两个。
4，红薯
既然说空腹不能吃，那肯定是和胃有关，红薯是粗粮，含有很多纤维素，感觉上是天然无害，而且跟香蕉一样还能缓解便秘，但是吃多了，尤其是空腹吃对身体很不好。

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在一些地方，把红薯看做是干粮，专门是在空腹的时候当饭吃，这其实是一种很不好的习惯。相比大家都有过这样的经历，红薯吃多了，烧心，而且还胃里反酸，这其实是因为红薯中含有的胶质会刺激胃肠分泌胃酸。
尤其是孕妇，本来肠胃就很脆弱，空腹的时候想吃红薯了，可真得在心里掂量掂量，自己的身体能不能受得了。
同类的还有番茄，就是我们常说的西红柿，不仅含有胶质和单宁会引起胃酸，而且还有可能会形成胃结石。

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5，奶类
怀孕之后补营养很多人都会想到奶类，牛奶酸奶或者是其他乳制品。对于牛奶来说，本身很多人都会把牛奶当做早餐，但实际上空腹喝牛奶，其中的营养并不能被很好的吸收掉，喝多了，反而会引起腹泻。
而酸奶可以促进胃肠蠕动，有促进消化的功效，如果是在饭前饮用酸奶会非常的伤胃。包括其他类乳制品，像孕妇这种肠胃娇弱的群体，尽量不要在饭前，或者是在吃早饭的时候饮用，否则很容易出现腹泻的情况。