保暖|天冷孩子必须加保暖内衣？专家：过热也不好，保暖要适当( 二 ) 生病|免疫力|孩子|专家

这是老方法，摸孩子的后背，这个部位是出汗量最大的地方，如果后背大量出汗，说明孩子现在很热，需要及时散热，更换衣物。
不管是父母还是老人，都不要以“自己的感觉”为准，我们觉得热，或者觉得冷，那仅仅是针对我们个人而言，除非是那种真正大幅度降温，一天相差十几度的那种，否则个人感官并不能代表别人的感受。

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四、如何减少孩子冬天生病的次数?我们首先要弄清楚生病的原理，第一，它需要细菌或者病毒之类的病原体，它们是生病的关键，第二，它需要孩子的免疫力变差，这是人体抵御生病的“防线”。
找到问题的核心，下面无非就是解决问题。
家长要培养孩子讲卫生、勤洗手的好习惯，不能因为天气寒冷就不洗手，玩过玩具、摸过不干净的东西、上完厕所等等，都必须洗手。
看不见脏东西不代表很干净，微生物那么小，看不见才是正常表现。
顺带说一句，不存在食物掉在地上多少秒捡起来就不脏的说法，哪怕只有一瞬间的接触，该脏的还是脏，不要有侥幸心理。

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至于免疫力问题，最简单的解决办法就是吃好、喝好、睡好，平时再让孩子多锻炼，充足的营养、强健的体魄，都能帮助他们茁壮成长。