咀嚼|宝宝多久能吃“成人饭”？不到“规定”年龄，父母别给孩子吃

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）随着时代的发展，国人很多传统观念已经发生很大变化，但老辈人和年轻人之间的代沟，却还是那么深。就拿养育孩子的问题来说，老辈人嫌弃现代年轻人太大惊小怪，孩子有一点问题都会手足无措，回想自己那个年代，条件艰苦但依然将那么多孩子养大了，他们不也是好好的吗？而现在的年轻人养育孩子，总是在乎这个，担心那个，生怕孩子发生一点意外，有时候更是关心则乱，一不小心就伤到了孩子们。不过，虽然现在的年轻父母担心的问题很多，但其中有很多问题还是有一定道理的，就比如给宝宝吃饭。

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大家都知道，小宝宝出生后，只能喝水吃母乳，或者吃奶粉，他们是不能正常吃成人饭的，因为大人吃的食物中，含有宝宝无法消化代谢的盐分和其他调味品，这些对宝宝的身体都有一定伤害，所以小宝宝们只能喝水吃奶粉。有些家长认为，超过一周岁的宝宝就可以正常吃饭，但这种说法是错误的。站在科学育儿的角度上说，一周岁的宝宝体内钠元素足够自身代谢吸收，如果吃多了成人饭，反而会加重肾脏负担，影响消化。如果想补充营养，可以吃少盐清淡的食物，其他的食品调味料还是不能吃的。

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宝宝多久能正常吃“成人饭”？不到年龄，最好别给孩子吃，多半父母都做错了。一般来说，3周岁的宝宝可以正常咀嚼食物，这时的饮食习惯和成年人可以保持一致，可以正常吃成人饭。不过各位家长还是要注意，尽量别给孩子吃太多的调味料，因为这些食材对孩子的身体没有好处，正常吃饭菜就可以了。另外，孩子的具体情况也需要看他们的发育程度，3周岁只是一个比较科学的数字，有些孩子发育比较快，不到三岁也能正常咀嚼，拥有良好的消化能力，这时他们也能正常吃成人饭，3周岁不是严格的数字，大家可以视实际情况而定。

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家长如何判断孩子能否正常吃盐？1、观察宝宝的咀嚼能力前文说到，当孩子拥有良好的咀嚼能力时，说明他们可以正常吃成人饭，也就是能正常摄入盐分，但因为之前他们都是吃母乳或者其他辅食，咀嚼能力好像无法正常观察。所以，当宝宝们可以正常吃硬食时，说明他们的咀嚼能力基本发育完善，此时就可以正常吃盐，正常吃成人饭了。

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2、观察宝宝的消化能力消化能力也是判断孩子能否正常吃盐的标准之一，如果孩子吃过米饭或者一些辅食出现呕吐现象，说明他们的消化能力比较弱，此时是不能正常吃盐的。等这种症状稍微恢复正常时，就说明消化能力大大增强，宝宝就可以适当吃盐了。你家宝宝开始吃大人饭了吗？欢迎留言一起讨论。