医生|宝宝的舌头是健康“晴雨表”，6种异常舌苔，宝妈要提前知道( 二 ) 舌头|宝妈|异常|舌苔|晴雨表

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4、舌苔由白色慢慢转变为黄色：内热重
这个主要是针对中医来讲，中医认为舌苔发黄就是里热症，如果舌面上还出现了裂纹，则内热过重，这种情况的宝宝通常还伴有大便干燥，口气过重等现象。
调理方案：
1）1岁的宝宝，即使添加辅食了，也要继续坚持母乳喂养。
2）可以多给宝宝吃一些去火的蔬菜和水果，例如大鸭梨、香蕉、白萝卜、白菜、莲藕等。
3）保持大便通畅。内热重的宝宝往往会发生便秘且大便干结，因此宝妈可以多让宝宝吃一些通大便的食物，像苹果、西瓜、芹菜、红薯、玉米等，还有一些粗粮，它们中含有丰富的膳食纤维，都是可以促进排便。

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5、宝宝舌头上出现麦粒大小的白点：口腔溃疡
这种是最折磨人的病症，因为溃疡会有自发性的疼痛或因食物刺激后产生疼痛。这种溃疡大小不一，溃疡面微凹，周围充血呈红晕状，跟大人的溃疡没有任何的区别。
调理方案：
1）及时就医，因为宝宝溃疡多是因为缺乏维生素B，这时可以在医生的指导建议下服用维生素B等。
2）在辅食上可以多给宝宝吃富含维生素B多的食物，例如猪肝、香菇、蛋黄、绿叶蔬菜等。
3）记得让宝宝多喝水，注意口腔卫生，这样可以在短时间内治愈口腔溃疡。

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6、斑驳不平的地图舌：消化功能紊乱
所谓地图舌，就是宝宝的舌面上会出现不规则的，红白相间的，类似地图形状的东西。地图舌多是因为宝宝熬夜、营养缺乏，消化功能紊乱引起的。有地图舌的宝宝往往容易挑食偏食、且睡眠不稳，容易哭闹，体型消瘦等。
调理方案：
1）养成良好的睡眠习惯于饮食习惯，不熬夜，不挑食。
2）多吃新鲜的应季水果和蔬，不吃腌制食品与膨化食品。
3）防止偏食、挑食，饮食要做到营养均衡。
4）口腔内的某些细菌可能会引起地图舌，因此要仔细观察宝宝的牙齿、喉咙、牙龈有无感染，一旦发现异常，一定要及时就医。