脾虚|宝宝有积食预兆，看这5种面相和征兆，中一种娃都可能积食脾虚了预兆|面相|征兆|脾虚|积食|宝宝

家里有宝宝的人都知道，宝宝吃不下饭对于家长来说是一件很焦心的事情。一些宝宝吃不下饭是因为挑食或者是偏食，但是家长最怕的就是宝宝不吃饭是因为身体不舒服。当人在身体不舒服的时候，体内酶的活性就会很低，这也就导致了没有食欲。除去这个因素外，一般小孩子不吃饭、挑食的原因是因为积食。

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宝宝不吃饭千万不要责怪他，也许是因为这个原因，当家长的一定要注意了
贝贝是一名四岁的女童，跟很多小孩一样，贝贝也有挑食和偏食的坏习惯，这让她的家人对此非常担心，想了很多办法想要帮她改掉这个坏习惯。为了让贝贝变得爱吃饭，妈妈和奶奶还特意去报了厨艺培训班，为的就是做好吃的给她吃，没想到家长这样煞费苦心却差点害了孩子。
原来妈妈和奶奶做的好吃的确实是很吸引贝贝，她每天吃饭都会吃很多，这让妈妈和奶奶觉得很欣慰。

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可是没过多久，贝贝又变得不爱吃饭了，就算是做她最喜欢吃的菜她也说不想吃。这让妈妈和奶奶伤透了脑筋，开始责怪孩子，并且逼她吃饭。贝贝在吃完饭之后总是会出现呕吐的情况，并且妈妈还发现孩子出现了便秘的情况。
为了找出女儿不爱吃饭的原因，妈妈把贝贝带去了一个老中医家里，让老中医看看孩子是不是因为不舒服才不吃饭的。老中医看了下贝贝的舌苔，就判定说贝贝是因为积食，所以吃不下饭。想要有所改善的话，就要帮助孩子消食。

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家长怎么判定自己孩子不吃饭是因为积食呢？老中医表示有这五种症状就是积食了
出现便秘的情况
积食指的是体内食物无法完全消化，这也就会导致食物在肠胃里无法正常被消化为残渣排出体内，因此就会表现出便秘的情况。所以家长如果发现宝宝大便不规律或者是排不出大便的情况，就要考虑宝宝是否出现积食了。
面色发黄
很多家长在看到宝宝脸色发黄后就可能会觉得宝宝是黄疸高，或者是肝脏功能出了问题。实际上孩子面色发黄也可能是他因为消化不良出现了积食的情况，这种时候家长一定要及时带孩子就诊，看看医生的说法。

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舌苔很厚、有口臭
孩子出现积食后，舌苔会变得很厚，舌苔也会出现异常的颜色，而且一般还会伴随着口臭的症状。因此家长在孩子不吃饭的时候，不要逼着他吃饭，看看他的舌苔，判断他是不是因为积食才吃不下饭的。
没有食欲、出现呕吐
幼儿体内有积食一般会表现出没有食欲，这是因为他消化出了问题的原因。严重者还会出现呕吐的症状。孩子一些发烧感冒也是由积食引发的，所以这种病不可以忽视。
经常说自己肚子痛
孩子体内有积食就会觉得肚子不舒服，有些时候家长消化不良也会出现肚子痛的情况。所以孩子说自己肚子不舒服又不想要拉大便的时候，家长一定要注意了，这并不是他不吃饭的理由，很有可能是因为积食。

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其实积食也不是什么大病，这是在很多孩子身上都会发生的病症。那么家长在得知孩子出现积食之后，应该怎么做才能帮助孩子消食呢？
这些帮助孩子消食的方法，家长们都要有所了解，这样在孩子积食后就能够对症下药了
在饭后进行体育锻炼
体育锻炼能够帮助加速肠胃的消化，这样就能够让累积在体内的食物更快的消化。所以家长们想要孩子不积食的话，就可以在饭后带着孩子出去运动运动，比如说散散步之类的，这样孩子就会消化得更快。

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给孩子吃一些清淡的食物
据研究表明，油腻的食物更容易让孩子出现积食的可能，因为油腻的食物通常都不好消化，幼儿的肠胃功能又比较弱，所以家长最好少给孩子吃油腻的食物。特别是在孩子有积食的情况之后，家长最好还是给幼儿吃一些利于消化的食物，比如说山楂或者是山药等。
如果孩子积食比较严重的话，家长会可以给孩子吃一些健胃消食片帮助他消食，同时益生菌也是帮助孩子消食的好东西，家长可以给宝宝喝一些益生菌乳制品。总之孩子出现积食症状后，家长们不要再逼孩子吃东西了，减少饮食对孩子来说才是最好的选择。