身心|孩子沉迷手机，毒害身心！五步收心，让孩子远离手机，健康成长沉迷|远离|成长|身心

现在大家最离开的好像就是手机了，不管是家长还是孩子，放假在家基本上都是手机不离身，家长陪伴孩子的时间少了，有的时候因为不想陪伴孩子直接把手机或者平板丢给孩子。大家都知道电子产品使用过度危害孩子的身心健康，孩子过度得沉迷电子产品不仅影响学习，还会引发心理问题。孩子长时间的玩电子产品，可能会变的脾气暴躁，也有可能因为缺少关爱变得冷漠。
让孩子远离手机，试试下面几个方法。

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一、做好约定
【 身心|孩子沉迷手机，毒害身心！五步收心，让孩子远离手机，健康成长】想要完全严格限制孩子不玩手机或者电脑，也不太现实。和孩子事先做一个约定，约定好每次玩手机的前提和时间，并拉钩确定。时间到了以后，让孩子自己关掉，并适当给予鼓励和夸奖，让孩子有成就感。约定好的事情就不要随意改变，不管什么情况都要坚持原则，不要随意改变规则。
二、不用强制手段
当孩子正玩得兴起的时候，千万不要强制关掉孩子的手机或平板，这样会让孩子情绪崩溃，抵触情绪严重，给孩子心理造成伤害。和孩子商量好，可以继续让他看完这一段，但是看完了就必须要关掉了，再用一些别的东西分散孩子的注意力，这样关掉结果会好很多。
三、删除APP
这个办法对年龄小的孩子比较有用，孩子可以喜欢玩手机里某个游戏或者其他好玩的，悄悄地删除以后孩子就找不到了，再用其他的好玩的游戏或者玩具吸引他，慢慢的，孩子也就忘了。

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四、多发掘其他的爱好
多找一些孩子喜欢的东西，发掘孩子的其他兴趣，陪孩子一起玩游戏或者玩具。家长的陪伴很重要，陪伴孩子的时候家长自己也要放下手机，专心陪孩子玩。
五、告诉玩手机的坏处
可以通过书本、电视等告诉孩子长时间玩手机的坏处，比如会眼睛疼，眼睛看不见，和孩子玩一下体验游戏，蒙住孩子眼睛感受一下眼睛看不见是什么感觉，让孩子从潜意识里远离手机。
过度的沉迷电子产品，对孩子的身体、心理、智力都有影响，玩的时候要严格控制好时间，家长也要放下手机，多陪伴孩子，帮助孩子健康成长。

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