食物|出现3症状孩子积食已经严重了！解决积食，家长需要多留个心眼孩子|解决|症状|心眼

小孩子生病是常事，而且积食的发生率最高，积食其实是大家给的俗称，它的名字在中医里叫积滞，这是很多父母都很熟悉的，但却是非常害怕的育儿问题，如果孩子经常积食，身体吸收营养的能力就会受到影响，如果食积严重的话，可能会影响孩子的发育，甚至影响智力。

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一、为什么孩子会积食呢？家长赶快多了解，或能帮你的孩子改善1、吃得太多了这个问题很容易理解，小孩吃得太多，吃得太撑，身体就难以消化，这些食物会在脾胃堆积起来，形成积食。2、生病时大补如果小孩生病了，他的脾功能也会下降，此时再加上家长的大补，脾的负担加重了，病愈后，脾易变弱。3、喝太多的冷饮尤其在炎热的夏季，冰淇淋、冷饮是孩子们的最爱，冷饮过量，孩子们阳气大耗，脾虚就会发生积食。

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二、出现3症状：孩子积食已经严重了！解决积食，家长需要多留个心眼1、无胃口小孩子积食，总有厌食的现象，比较常见的是吃饭的时候，嘴里总是存在一些不能咽下的食物，吃起来要花费很长时间，不会及时的吃进去，那是儿童积食后，胃里不能容纳食物的表现，家长需要及时注意，防止积食严重发展。

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2、排尿不正常婴儿在积食期间，胃中食物残渣消化速度慢，这些食物滞留时间过长，水分被吸收干净，此时，婴儿排出的粪便又干又硬，便干结现象也会出现，不过，大便干燥或腹泻，排泄后的粪便也会伴随有腐臭。

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3、舌苔厚腻婴儿脾胃功能正常时，进食食物能够及时消化，舌苔自然浅薄，但是孩子在积胃时，胃部会留下一些食物，这时，婴儿的舌苔会变厚，而且还会出现色泽发黄的症状，此外，因为胃不能及时消化，就是胃不能消化的食物，也会在口中出现酸味。

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三、孩子积食危害大，家长平时要做好4件事，保护宝宝的脾胃1、养好脾胃小孩子因为脾胃还没有完全发育完整，所以比大人更容易积食，及时进行消食，这样也可以减轻脾胃的负担，如果家长没有很丰富的医学知识，建议选择柳果刺锌，柳果刺锌是根据《本草纲目》中记载的小食方改良而来，柳果有健脾和胃的作用，而且能够促进胃蛋白酶等消化液的分泌，化解积食，而且很温和，适合孩子的脾胃，再者，其中有一些健脾养胃的成分，如柳果，鸡内金，猴头菇，橘皮，麦芽，山药等，是在顾护脾胃的基础上去化解积食的，比较小的孩子也可以正常饮用，因为配方都是天然好吸收的，让孩子坚持喝更改改善积食的症状。

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2、吃得少一点宝宝胃容量小，由于贲门括约肌较松弛，胃酸和消化酶分泌较少，因此孩子所吃的食物更容易在胃中积聚，所以，父母适当减少宝宝的食量和数量，以一餐七分饱为原则，给宝宝肠胃留有空间，能有效地减少宝宝的食积。

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3、饮食结构必须合理如果宝宝吃太多高热量、高脂肪的食物，消化、吸收就会变得困难，肠胃也会变重，容易造成积食，建议让宝宝吃适量水果、蔬菜，增加一些米粉、高蛋白食物的吸收，同时促使宝宝多喝水，可帮助机体消化食物，并促进新陈代谢废物的排泄，对宝宝的积食有益。

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4、晚上适当的活动在吃完晚饭后的30分钟之内，可以带孩子们出去玩，有助于食物的消化吸收，而且步行时汗液分泌多，能带走体内热量，帮助缓解因饮食过量引起的发热，同时还能帮助消除积食，对于孩子来说也是有好处的，但是也要注意不要运动过度。