文/小萱妈妈育儿经现在的生活条件越来越好，能够端到桌面上的食物就越来越多了。从前交通不便只能够吃到家乡附近产出的食物，但是现在只要人们想吃，轻而易举的就能够得到地球另一面生产出来的食物，季节也不再阻碍吃货们前进的脚步。除了果蔬以外，各种加工的零食也是花样繁多，层出不穷，受到了不少孩子的追捧。

文章插图
案例小梓是一个年轻的90后妈妈，她有一个4岁的女儿苏苏。对于苏苏，小梓平时也是操碎了心。因为苏苏平时吃饭很是困难，厌食、偏食、挑食的毛病很严重，每次让她吃碗饭都像是逼她喝药一样。小梓并不是全职妈妈，她希望能够给孩子更好的生活，所以一直都没有放弃工作。小梓的工作平时都很忙碌，苏苏大多数时候都是孩子的爷爷奶奶在照顾着的，家里掌勺的一般也都是奶奶。

文章插图
奶奶为了能够让苏苏多吃点饭，平时都是换着花样给孩子做饭。就连小梓的老公都有点嫉妒自己的女儿，他小的时候可没有受到这样的照顾。小梓心想老公借着女儿的光，天天胃口一等一的好，孩子没长肉，倒是老公体重直线上升。不过老人的用心小梓是看在眼里的，老人不大会用手机，小梓经常能够看到婆婆在晚上自己点着小夜灯翻看食谱。边看还会在一旁做笔记。

文章插图
除了研究饭菜以外，奶奶还会给孩子买很多的零食，基本上是苏苏想吃什么，奶奶就会给孩子买什么。小梓觉得这样不大好，也和婆婆提过几次。但是奶奶认为这东西研究出来就是给孩子吃的，既然是给孩子吃的，就不会给孩子造成什么影响。小梓想着奶奶也是为了孩子好，就不好说什么了，而且零食别的孩子也吃，这都是一样的。苏苏出生的时候体质就不大好，现在每天不好好吃饭，免疫力得不到增强。再加上天天吃零食，什么薯片、可乐、果冻、辣条的应有尽有，都是些不健康的垃圾食品，平时有点什么风吹草动的孩子就感冒了，这可愁坏了小梓。

文章插图
1.膨化食品市面上的膨化食品有很多，各式各样的薯片、薯条、虾片都属于膨化食品。这些膨化食品吃起来酥酥脆脆，洒了不同的调料之后就有了非常丰富的口味，很是受到了孩子们的追捧。不过这些食品并不健康。

文章插图
因为绝大部分的膨化食品都是被油炸出来的，虽然表面上看不见有什么油，但是实际上的含油量是很高的，容易让孩子发胖并且引发一系列的问题。除此之外膨化食品的含盐量也比较高，孩子年纪小，肾脏的功能还不完善，过高的盐分很容易影响孩子的成长。2.切好的即食水果平时在水果店或是超市里面的生鲜区都有很多切好的水果，这些水果都被装在精致的小盒子里面，摆放得整整齐齐，颜色明亮鲜艳，上面覆盖着一层晶莹的保鲜膜，对孩子的吸引力非常大。很多父母觉得水果很有营养，这些切好的水果不能食用的部分都已经被去掉了，孩子吃起来的时候也很方便，就会选择给孩子吃。

文章插图
不过这些水果虽然看着光鲜亮丽，但是实际上父母无法得知水果的品质。有些黑心的商家会把不新鲜的水果用这种方式来售卖，扔掉坏掉的部分，再出售剩下看不出端倪的部分。一个水果出现腐烂的情况是会影响到整个水果的，就算是表面上看着很新鲜，水果的品质也大不如前了。给孩子食用很容易让孩子腹泻。3.口味较重的零食现在的零食种类越来越多，大多零食的味道都比较重，甜、辣、咸这都是零食常见的口味。这些口味较重的零食更容易吸引住孩子。尤其是一些辣条，制作的环境都比较恶劣，原材料也比较劣质，孩子吃一口，就相当于吃了5个塑料袋。

文章插图
孩子的胃容量是有限的，孩子经常吃零食，就吃不下去别的饭菜。孩子的身体得不到营养，时间长了就会影响到孩子的身体发育。除此之外孩子长期食用这些重口味的零食，再吃到口味比较清淡的饭菜，孩子肯定不会喜欢，就会更加喜欢吃零食，这就形成了一个恶性循环。零食不是不可以吃，只是吃的时候一定要适度适量，而且最好不要让孩子在饭前吃零食，影响孩子的食欲。今日话题：你的孩子吃饭费劲吗？在下方评论留言分享出你的故事。（文中姓名均为化名，图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

• meg吃鱼的这些讲究，您知道吗？
• 父亲|“谁有吃的给我孩子吃一点”父亲在公交上求助，得知原因乘客泪奔
• 宝宝|8岁男孩依然在吃母乳，断奶几次都失败告终，对孩子会有影响吗
• 产检|产检时，医生可能会告知你这些暗示语，听不懂的宝妈很容易吃亏
• 食物|女性在怀孕时，有3种食物多吃会造成体内毒素累积，影响宝宝发育
• 禁忌品|被称为“幼儿杀手”的食物，影响发育和身高，家长仍在给宝宝吃
• 食物|宝妈在哺乳期间，要少吃3种食物，越吃奶越少还容易引发回奶
• 吃相|吃饭时有这个习惯的人，多半人品不好，不值得深交
• 利巴韦林|一粒普通药，吃了却耳聋转告父母这8种药，别再让孩子乱服用
• 琴琴|宝宝的第一口辅食，这几种食物真的不能选，80%的家长错而不自知