营养|女孩子来了月经之后，就不会长高了吗身高|来月经|分水岭|女孩子|长

在日常生活当中，我们可能会发现这样的一种情况，不少小女生来了月经之后呢，身高就不怎么长了，那么在这个时候呢，很多人都说来月经其实就像是一个分水岭，那么到了这个分水岭之后呢，咱宝贝的身高就不怎么会长高了，那么实际情况真的是这样子吗？

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其实大多数女孩子来月经的一个时间的话，是在十二岁到十六岁之间，那么受到生活习惯以及遗传因素的影响的，不同女孩子来月经的时间肯定是不一样的，那么这其实是我们发育成熟的一个标志，也就是说这是正常的生理现象，如果你的生活上各方面的话是比较好的，而且也没有什么坏习惯的话，其实是不会影响到身高发育的，但是，却有大部分女生在来了月经之后呢，身高发育缓慢，其实这是比较正常的一种情况，那么只要我们注意，以下这四件事情的话，其实是还可以长高的。

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首先就是保证营养的摄入，可能我们在来了月经之后呢，就会出现食欲不佳的一个情况，每天也吃不下多少东西，那么在这里我们需要明白的是身高发育是要营养的，一个参与的，如果忽视了营养的话，其实是很难再长个了，其次就是不能过早的使用化妆品，这是非常重要的一件事情，我们爱美这是常事，但是如果过早使用的话其实很容易伤害皮肤，甚至会阻碍身高的一个发育，所以在这里建议大家不要盲目的去使用化妆品。【 营养|女孩子来了月经之后，就不会长高了吗】

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除了以上的这些之外还有就是避免熬夜，其实我们的生活如果不规律的话也会影响到身高的一个发育，那么在夜间入睡之后身体会分泌一些激素，这些东西可以促进骨骼的生长，如果我们的睡眠得不到保证的话就很有可能会长不高，好了我们今天的介绍就到这里了。