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保持愉快的心情在饮食和休息得到充分的保障以后，愉快的心情就显得更加重要了。产后抑郁已经越来越被人们重视，大多数宝妈在生完宝宝以后都会有较大的情绪波动，这个时候就需要宝妈们保持愉快的心情。稳定自己的情绪，保持良好的心情，才能保证充足的奶水喂养给宝宝。也许大家以前可能并没有见过母乳在显微镜下的样子，作为母亲可以给宝宝提供这么纯净的母乳真的是一件很令人感到自豪的事情。

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