卵泡|卵泡小且数量少该怎么调理? 调理|黑豆|不排卵|谷类|卵泡

卵泡的大小多少是会影响到受孕的，所以很多女性朋友们得知自己卵泡小并且少的情况，就会到医院问还能怀孕不。并且能够通过一定的调理来改变卵泡的大小及多少。那么，卵泡小且数量少该怎么调理呢?我们一起来看看吧。

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如何调理更好呢?
1、谷类食物：女性不排卵，就没有卵子与精子相结合，就会影响受孕几率。同时，如果女性排卵不正常或是不排卵，也会对女性的生理功能造成不好的影响，也会使得女性内分泌失调，从而导致月经紊乱等不正常的情况出现。因此，对于排卵异常的女性来说，谷类的食物可以在日常生活中多进食一些，因为这些食物中富含的植物雌激素能促进女性排卵。
2、除了上述所说的谷类食物之外，葵花子或者是洋葱、茴香等之类的食物同样也含有丰富的雌激素，对于排卵少或是不排卵的女性来说也是非常好的选择。
3、豆类食物：女性不论在备孕时期还是在日常饮食当中都可以多吃一些豆类食物，因为都豆类食物所含有的雌激素也是非常的高的。因为大多数女性排卵数不足都是因为雌性激素比较低所导致的，因此可以多吃一些黑豆或是多喝一点黑豆豆浆和黑豆汤都是很不错的选择。
【 卵泡|卵泡小且数量少该怎么调理?】温馨提示：一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染;一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延。除此之外，生活中还应该注意保持良好的情绪，适量减压、舒缓紧张情绪;卵泡的发育会受到内分泌因素的影响，拒绝熬夜，抽烟，酗酒等不良的生活习惯;多多运动锻炼。