发生|怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？产后|内脏|孕前|恢复|状态|准妈

女人之所以强悍，是因为挤挤就会，比如乳沟挤挤就能有，比如说肚子本来也不是空的，但是怀孕后六七斤重胎儿空间也是挤挤就有了，而男人却是怎么挤都挤不出来的。

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强悍中也是非常多的艰辛，个中酸爽也只是怀过孕的妈妈才能体会：1、膀胱被压得300分钟变成30分钟
本来一个好好膀胱装下大量的尿，可以支持自己5个小时也就是300分钟才上一次厕所的，结果怀个孕，好了，300分钟变成了30分钟，平时一次一大泡，变成了分5次拉，一次一点点，还急得不行，不拉还不行了。
一般在孕早期子宫刚刚增大的时候和孕晚期子宫大到极致时特别明显。
2、胃被顶得想吃却吃不下多少
孕早期是激素让胃肠蠕动慢不想吃，到了中后期胎儿需要的营养多了，想吃，但是增大的子宫却把胎儿的胃压得只剩下没多大位置了，吃了多少就觉得胃被顶着顶着。只能少吃多餐。
当然不是每个妈妈都有这样，有些胎盘高一点就压得严重一些。
3、心脏还可以保有自己的位置，但是压力变大
怀孕后一个心脏要供给胎儿和孕妇血液循环，还是帮助把胎儿的废物排出体外，本来一口气上六楼没问题，怀孕后上到三楼可能会觉得心口怦怦跳，要休息一下才可以了。
4、肠道从本来的井井有条被挤得七零八落，看到哪里有地方就放哪里
就像是以前衣柜只是几件衣服还可以摆得整整齐齐的，但是到了夏天把棉被塞进了衣柜里时，发现衣服都就被挤得找不到了。
于是便秘也就出现了。
5、宫颈被压着变薄了
当然这样薄也是生产需要的，到是临产时宫颈甚至会慢慢的消失，扩张，胎头才可以慢慢的下降。
6、子宫从小苹果像得超级大的木菠萝

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没怀孕前子宫只装点点内膜，每个月来月经了还把这点内膜排出体外，怀孕后子宫慢慢的长大，其他的器官都补子宫挤压着，而子宫自己也是没办法，因为它身负养育胎儿的重什么任，从没怀孕时的容量50ml；在整个孕期容量也扩张了1000倍，之后达到5000ml。
而这些因为怀孕而增大的，变小的器官都会在怀孕后大概是42天慢慢的复原和归位。

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女性的可塑性是非常强的，生完孩子后子宫会慢慢的复原，一般产后十天左右子宫复位，而其他的器官也因为警报解除慢慢也开始复位。产后42天大多器官可以恢复到孕前水平。
而妈妈想要内脏尽快复位要注意以下几点：1、活动而不是剧烈运动
一般顺产后尽快下床，剖腹产一般第二天就可以下床活动。活动可以让我们的代谢加快也可以促进器官的复位，但是要注意不要剧烈运动比如跑步等运动不合适。或者搬重物也不合适的。
2、睡眠要保证
我们要睡眠中恢复速度会更快，所以产妇坐月子也要想办法让自己休息好。
3、营养均衡
比如要吃青菜，防止便秘，吃水果补充维生素，吃肉补充蛋白质，喝水促进新陈代谢。
话题：你怀孕时有什么症状？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。【 发生|怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？】更多母婴育儿知识请关注菁妈育儿，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！