产后|10道产后补气血月子汤｜超下奶！恢复快下奶|月子汤|恢复|月子|产后

产后妈妈气血虚，脾胃虚弱，如果不及时进补调理，容易体虚影响产后恢复。所以产后妈妈补气血是非常重要的，大家都知道，多喝汤有利于产后妈妈恢复，那么坐月子补气血应该喝什么汤呢
今天，给大家分享10道产后补气血、超下奶的月子汤品。
产后出了月子首要问题是盆底肌的修复，很多妈妈私信我有这方面的困扰，给大家介绍一个神器G动应用，打开随时随地都可以锻炼，还可以匹配属于自己的锻炼方案，方便又快捷，告别产后盆底肌受损造成的困扰。
已将10道月子汤的食谱整理成了图片，大家见图即可。1. 红豆红枣汤
2. 乌鸡补血汤
3. 当归红枣排骨
4. 当归黄芪乌鸡汤
5. 五红汤
6. 四物鸡汤
7. 红枣莲藕排骨汤
8. 当归红糖鸡蛋汤
9. 胡萝卜牛肉汤
10. 人参鸡肉汤
总计10款汤，这些汤都是平时会给产后妈妈做的，关于汤的做法，大家可以简单参考下
总之，历经怀胎十月痛苦的生产，妈妈们已经相当不易，希望在坐月子期间妈妈们一定要抓住这重要的时期，好好善待自己，好好调理好自己的身体，产后认真修复。
愿各位宝妈在月子期间都能把身体调整得比孕前还要健康，还要棒哦。
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