备孕|备孕不要急,先给自己减压力精神压力|心理压力|女性荷尔蒙

当人体处于良好的心理状态时，精力，体力，智力和性功能就达到顶峰，小蝌蚪和卵子的质量也很高。此时，受精胎儿的质量也很好，有利于优生。但是，如果怀孕的夫妻心情不好，很可能引起内分泌变化，并对身体机能产生不利影响，使他们很难怀孕。

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另外，如果孕妇的精神压力高，卵巢很可能不再分泌女性荷尔蒙并且不会排卵，并且月经会开始紊乱甚至闭经，在这种情况下，可能很难怀孕。
所以父母在备孕时必须放松以减轻他们的心理压力。在一个轻松的环境中，婴儿会以一种轻松的状态主动提出来。
三个主要的心理压力使未怀孕的妇女难以怀孕
1.父母的压力
在众多压力中，父母的压力最大，老人年纪大了，渴望有孙子，他们通常会不断敦促自己的孩子生子，说服亲戚和朋友，而且他们一些爱管闲事的人还回去发表评论，这使夫妻双方承受了沉重的精神负担。。
【 备孕|备孕不要急,先给自己减压力】如果妇女正处于胎龄，如果她承受着极大的压力，她的机能就会失去平衡，平衡就会失去。卵巢排卵是混乱，月经事件开始是不规则的，甚至不存在，当然不容易怀孕。
2.工作压力
许多职业女性精神压力很大，其生活节奏过紧。通常，当他们在工作中受到打击时，很容易引起抑郁，失眠和梦境，从而避免了人体生物钟的不平衡。这些元素将阻止大脑皮层的作用，并损害下丘脑，垂体和性腺的“命令”和“会聚”作用，从而导致功能平衡的完全丧失，因此不应经常排卵，避免无法怀孕。