东西|这些东西1岁以内的宝宝绝对不能吃！宝宝|母乳|肉毒杆菌|蜂蜜|以内

1岁以内宝宝的饮食需求与月龄是息息相关的。原则上，6个月之前，母乳应该始终是宝宝唯一的营养来源。
另外，母乳喂养的宝宝还要注意额外补充维生素D，家长也要多带宝宝进行户外活动，晒太阳促进维生素D的合成。

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宝宝长到6个月大，就可以逐渐给他吃一些辅食了。宝妈们可以选择将新鲜的蔬菜和水果蒸煮，并使用搅拌机或筷子、勺子把软食弄碎。

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需要注意的是，给宝宝的食物都应该是软的、完全烹熟的、未加调料的。
但有三种食物，1岁以前的宝宝还真是不能吃，大家一定要牢记！
1、蜂蜜蜂蜜可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。
有些麻麻会疑惑，蜂蜜是很健康和天然的食物啊，为什么不能给宝宝吃呢？因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢，它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖，导致宝宝肉毒杆菌中毒。
虽然发生率并不高，却有生命危险，所以千万不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜啊。

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2、盐1岁以前吃盐，会加重宝宝的肾脏负担。
吃盐的问题一直是孩子养育中比较大的争议，尤其是老人，通常很难接受食物中不加盐这件事。一是觉得不吃盐孩子没力气，二是觉得不加盐没味道，宝宝不爱吃。
这里要告诉大家，母乳和辅食中含有不同份额的钠，对小宝宝来说已经足够了，不用额外加盐。

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3、牛奶1岁以前喝纯牛奶，会增加宝宝肾脏负担，也会影响铁的吸收，还可能会过敏。
牛奶中的矿物质（比如钠、钙等）浓度比母乳和配方奶都要高，会增加宝宝肾脏的负担，也会影响铁的吸收。

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【 东西|这些东西1岁以内的宝宝绝对不能吃！】总之1岁以内的宝宝还是保持饮食清淡：无盐、少糖、少油。