少年儿童的身心健康影响着每一位父母的心情，食材的配搭和挑选至关重要，适度的营养对少年儿童身心健康的协助也十分大。在这个时候，父母必须花大量的时间考虑到她们的孩子喜欢的食物。

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现如今，孩子们承担着极大的升学压力。他们每日在深夜做作业。当妈妈的看在眼中，痛在心中，但学习是孩子自身的事，我们不能协助任何人。做为父母，大家只有竭尽全力做好孩子的坚强后盾，让孩子的营养更全方位，使他们能学得更轻轻松松！

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生活中烧豆腐是一道十分美味可口的家常小炒。说到豆腐，你一定很了解。它是大家日常生活普遍的豆类食品。烹制豆腐有很多方式。豆腐是美味可口的，也是十分有营养使用价值的。

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豆腐有很高的营养使用价值。它富含钙和蛋白。豆腐还富含大豆卵磷脂，有益于神经系统、毛细血管和人的大脑的生长发育。孩子们常常吃填补营养、人的大脑和智力的物品，一步步学业成绩好。
【 关键|多给孩子吃的营养菜，益智益脑，回回考试都高分，关键是美味不贵】

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