准妈妈|怀孕期间，孕妈做好这5件事，对胎宝宝健康有利宝宝|做好|孕妈|胎儿|孕妇|怀孕

当你成为一名准妈妈之后，其实十分的担心自己与宝宝的身体健康，那我们就需要注意一些细节，记住以下5点，让你不用担心。1.注重增强自身体质，要知道胎儿的主要营养都来自于母体，如果妈妈的身体体质不好，出现贫血、宫寒、体寒的情况的话，是很影响胎儿发育的，会导致胎儿供养不足，甚至可能会出现早产的情况。所以在怀孕初期，孕妇要多多调理自己的身体，让自己处于最佳的备孕状态，这样才能够增强自身的体质，提高自己的免疫力。

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在这期间，孕妇需要做到的是，尽量地不要去接触宠物。家中不要养宠物，如果一定要养，就需要定期的为宠物做检查，打疫苗。另外不要吃不熟的食物。不熟的食物，类似七八分熟的牛排，火锅中没有煮熟的食物，这些都是弓形虫滋生的地方，孕妇不要去接触，以免影响胎儿的发育。【 准妈妈|怀孕期间，孕妈做好这5件事，对胎宝宝健康有利】

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4.有许多的准妈妈在怀孕期间会经常工作看电脑和吹空调，这样的行为其实对于胎儿的发育是不好的，本身电脑就带有辐射性，对人体有很大的影响，当你成为一名准妈妈之后，便更加需要注重这些方面所带来的危害，而吹空调虽然会让你在家里待着的时候很舒适，但长时间的处于“空调房”中对于孕妇自身和胎儿的发育都是有影响的。

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5.注重孕妇自身情绪的调控，保持良好心情是怀孕妈妈养护胎儿的关键。由于怀孕之后，孕妇身体内激素会发生变化，容易产生消极、悲观的情绪，如果长时间的处于这样一种状态下，会影响胎儿的发育和成长。并且准妈妈们在怀孕期间保持良好的心情，学会自我调节。多跟宝宝进行交流，避免去嘈杂的环境。【本文由“育儿台”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者霏羽，未经授权，请勿转载】