好处|分娩时，宫缩的“疼”可不是白挨的，对于产妇和胎儿都有好处宫缩|分娩|好处|产妇|孕妈|胎儿

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【 好处|分娩时，宫缩的“疼”可不是白挨的，对于产妇和胎儿都有好处】孕妈在临近分娩时，对于宫缩的疼痛可谓是担惊受怕。都说开宫口的疼痛相当于十根肋骨同时断裂，所以就导致很多孕妈为了逃避开宫口的疼痛，而放弃了自主分娩的方式。大家都知道，临产时宫缩是很疼的，甚至让一些宝妈到现在还有心理阴影。不过宫缩虽然疼，但疼表示正常，如果在分娩前，宫缩不疼才是最可怕的。如果宫缩疼痛较弱，而且宫缩乏力，那么就会影响产程的顺利进行，不少孕妈因此不得不顺产转剖腹产，相当于遭两遍罪。所以在分娩过程中，宫缩虽然疼，但也是好事。

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什么是宫缩?
宫缩，顾名思义，就是子宫的生理性收缩。宫缩的基本生理功能是将宫腔内的容物都挤压出去。简单的来说，宫缩就是子宫有规律的收缩，它是临产前一个很重要的信号。孕妈如果感到腹部一阵阵发紧，而且还伴有阵阵腹痛，那就是宫缩开始了。对于宫缩，通常会遇到两类产妇。一类是对宫缩非常敏感，很容易感觉肚子发紧发硬，甚至还有点疼。但实际上，宫缩强度并没有那么强烈。这类产妇通常是敏感体质。另一类是宫缩强度较强，但就是有一些反应迟钝的产妇啥感觉没有。

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宫缩的疼是怎样的？
宫缩的感觉根据类型不同而所有区别，真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在孕妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度因人而异。当出现轻微的时候，这时的感觉像平时来月经时小腹疼痛相同。而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛感会向下扩散，或会有腰酸，下腹有排便感，这种宫缩是为宝宝出生做准备的。当宫缩来临时，会给孕妈带来疼痛，但孕妈妈不要因为痛而过分紧张，最好能分散注意力。宫缩发生一定要注意休息，正常的宫缩现象，孕妈妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。

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但孕妈妈要注意：如果宫缩的同时孕妈妈感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，那么就应该考虑到早产的问题了。如果孕周还不到37周，而且在1小时内出现4次或者超过4次的宫缩，那么也应该马上去医院检查。分娩时虽然宫缩很疼，但每一下的疼都不是白挨的，宫缩疼痛对于孕妈和胎宝宝来说，还是有很大好处的。
分娩时宫缩的好处：
（1）帮助胎儿“顶开”宫颈口；
胎儿在娩出的过程中，需要把宫颈口“顶开”，但这项艰巨的任务，仅仅凭胎儿一个人是很难完成的。而宫缩却起到了很好的推助力，在宫缩一次次的助推下，来帮助胎宝宝一起完成。
（2）锻炼胎儿的心肺功能；
我们都知道顺产的宝宝心肺功能会更好，这是因为胎儿在产道里受到挤压，心肺功能得到锻炼，而且在出生后也有助于肺泡里吸入的羊水排出。胎儿经过产道的挤压，宫缩的推动，经过自己的努力，这个瓜熟蒂落的过程，自身的安全感也得到了增强。

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（3）增进亲子之间的情感；
宫缩的疼痛，让妈妈充分的体会到了做妈妈的艰辛，即使了生娃之后的许多年里，想到自己当初十月怀胎生娃的不容易，也会更加珍惜来之不易的亲子感情。所以，分娩前有宫缩疼痛是正常的，宫缩越有力，对分娩越好，孕妈们只需要做到提前调节好心态，用平常心来迎接分娩就好了。