生育能力|不孕可能与饮食有关，想怀孕的你们，这5种食物，劝你早忌口

不孕已经成为家庭常见的一种家庭问题，据数据显示，我国有10%~15%的夫妇有不孕的难题，这对于有着严重家庭观念的我国人民来说，是人生的大事。
虽然不孕的原因非常多，但是不孕的发病率在10年间就从2%发展到15%，翻了几倍，除了一些身体的原因，与现代人的饮食有着很大的关系。

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这5种食物，有可能影响到生育能力，想怀孕的你们，劝你早忌口
1. 酒精制品
啤酒是现年轻男性的至爱，白酒、红酒等是现代人应酬常备，所以酒精制品已成为现代中青年人日常饮食的一种常见饮品。
经常喝酒，等于摄入大量的乙醇，不但会影响到男性的精子活性，而且还会导致睾丸蒌缩，甚至会导致生精结构发生改变，从而严重影响男性的生育功能。
对于女性来说，乙醇也会影响到卵巢功能，导致卵子的质量下降，从而影响到女性的生育功能。

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2. 咖啡
不孕的人群有很大一部分都是职业女性，因为这些人群因为工作的原因，比家庭妇女摄入咖啡的量明显增多。
咖啡里面含有大量的咖啡因，摄入过多，会直接影响到女性雌激素的分泌，从而影响到卵巢功能，导致排卵障碍，从而影响到女性的生育能力。
有人对104名每天喝1杯咖啡的女性做了研究发现，其中有50名女性存在不易受孕的问题。

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3. 烧烤
烧烤食物经过高温和烟熏，会生成丙烯胺和反式脂肪酸这些有害物质，如果经常食用，会影响到男性精子质量，从而影响到男性的生育能力。
尤其是在外面地摊上的烧烤还可能带有大量的细菌和寄生虫，从而严重影响到人类的健康。
而且很多人吃烧烤的时候还喜欢加上啤酒，更加影响到男性的生育功能。

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4. 甜品
蛋糕、雪糕、饼干等甜品都是女性的至爱，无论是开心还是不开心的时候，都喜欢吃一些甜品。
虽然这些甜品不会直接影响到女性的生育能力，但是摄入过多的甜品，不但体重增加，而且还会影响到女性的内分泌系统，导致内分泌失调，导致月经紊乱，从而会影响到女性的生育功能。

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5. 奶茶
如果真是用牛奶和茶叶煮出来的奶茶，适量喝一些，那是没有问题的，但是大部分奶茶都是用奶精、色素等调配出来的，里面含有大量的反式脂肪酸，影响人类的荷尔蒙分泌，从而影响到精子和卵子的质量，增加不孕的风险。

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【 生育能力|不孕可能与饮食有关，想怀孕的你们，这5种食物，劝你早忌口】经常食用过多以上这5种食物，有可能会影响到女性或男性的生育能力，从而增加不孕的风险，对于有生育要求的男女，平时一定要注意忌口，尽量不要吃这些食物。