2020又过去了大半，对还在备孕路上默默努力的准爸爸妈妈来说，只要能快快怀上一个宝宝，付出所有都愿意。但备孕这事儿，有时候真的急不得，越急心里越乱，越急越不得法。

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我们一直都说，想要备孕，最好提前3个月开始准备，检查调理身体、饮食注意、运动锻炼……只有夫妻双方身体状况良好的时候才是备孕的最佳时机。 所以，如果身体有以下几种情况的，建议你的备孕计划再缓缓。

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一、嘴唇颜色暗淡或者长胡子 研究发现，嘴唇干燥除了身体缺水之外，很可能是缺乏维生素A。对正在备孕的女性而言，如果缺少维生素A，胎儿出生缺陷的几率会大大增加。 另外，有的准妈妈突然开始长胡子，这是女性内分泌失调的重要特征，内分泌紊乱会直接影响到备孕效果。有这些情况的准妈妈应重点排查。

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月经不调是内分泌失调的重要表现，虽然月经不调一般不会影响正常的排卵，只要注意监测排卵期，也可能正常受孕。但是，如果是由于生殖系统炎症或者多囊卵巢综合征引起的月经不调就一定要注意调理诊治，以免影响你的好孕机会。

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一般来说，孕前体重严重超标可能影响你的排卵期、受孕能力，以及胎儿早期的发育情况。如果是由于内分泌失调而导致的肥胖，比较容易患上多囊卵巢综合征，导致卵泡发育不易成熟，继而影响到正常排卵，甚至不孕。调查发现，过度肥胖的人受孕率比一般人要低。 另外，如果准妈妈太瘦，只要没有生殖系统的疾病，没有其他身体方面的疾病，一般正常情况下是不会影响怀孕的。但是，怀孕后妊娠的风险会增加。有的女性朋友总觉得自己“太胖”，其实，身材过瘦会导致体内激素水平紊乱，甚至会引起卵巢功能的衰退，准妈妈可不要太大意哦！

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一般来说，单纯贫血并不会导致不孕。这主要取决于贫血的程度，若患有地中海贫血，造成不孕的可能性较大。如果你只是一般性贫血或者由于营养不良导致贫血的，应从备孕开始注意加强营养，以免怀孕后营养不良，胎儿发育滞后，加重贫血，甚至出现早产或胎停育等意外情况。

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备孕是一项精细的工作，不说各个方面都要完美，但能控制的我们还是要引起重视，尽量调整到最佳，这是对自己负责，也是对未来宝宝负责。准爸妈要重视孕前体检，明确有无影响备孕和怀孕的疾病发生。及时改掉不健康的生活饮食习惯，轻松上阵，备孕也会更有效呢！ 码字不易，动动手指，我们一起

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