宝宝|想要提高宝宝免疫力，学会这几招接种疫苗|免疫系统|免疫力|想

免疫力是人体抵御各种疾病的自我保护能力。我们之所以有免疫力，是因为体内的免疫系统。只有免疫系统的各项功能健全，人体的健康才能得到保证,否则就易患各种疾病。

文章插图
宝宝出生时，能从母体+母乳喂养中获得免疫抗体。这些抗体，是宝宝的“盔甲”，保护宝宝在出生后的6个月内，不易患病。

文章插图
对于大一些的宝宝来说，均衡饮食及摄取足够的水分、维生素，对增强免疫力非常重要。

文章插图
睡眠充足与否，对于宝宝的健康非常重要。睡眠不足不仅容易造成宝宝注意力涣散、记忆力不佳等，更可能导致免疫力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能性。

文章插图
此外，医学研究证实，适度的运动有助于增加人体中免疫细胞的总量，从而增强抵抗力。

文章插图
最后，定期接种疫苗，也是提升宝宝免疫力的重要方式。

文章插图
【 宝宝|想要提高宝宝免疫力，学会这几招】综合来讲，要想增强宝宝的免疫力，做到坚持母乳喂养，营养搭配均衡，保证充足睡眠，坚持适量锻炼，按时接种疫苗。