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怎样让孩子尽可能的长高？
我是一名在幼儿园工作了33年的幼儿园老园长，特别喜欢研究孩子的营养及孩子的身高，这个问题我非常有自信而且富有经验地回答！
我的儿子出生后，担心遗传问题（因为我的个子不是很高，老公个子也一般172公分），所以担心儿子个子怕长不高，所以就研究营养，研究怎样让孩子长高？现在很欣慰地告诉朋友：我用我的方法我的儿子长到了180公分。

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孩子的身高遗传占一部分，但是后天的照顾各方面跟得上，也是起很重要的作用。帮助孩子长高的方法有：
1、营养科学、均衡、食材多样化。
一日三餐，餐餐都要注意食品搭配，尽量不重样。多吃牛羊肉的炖肉，牛奶鸡蛋每天不能少，优质蛋白每天保证充足。（需要每日每周营养食谱可以关注私信领取）
2、有规律的作息，早睡早起，特别是晚上9点一定要让孩子熟睡。
一定要从小就养成早睡，最好9点钟就要进入深层睡眠，因为晚上9-10点，大脑丘脑要分泌生长激素，这个时候是长高最快的时候。

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3、进行运动锻炼，几个锻炼不可少。
每天一定要加强运动，游泳、跳高、倒立这几个运动一定要让孩子喜欢并多做，促进孩子长高，特别是游泳最好每个夏季都让孩子天天游。
4、要有长高的愿望，心里一直这么想。
孩子只要心里想长高，孩子就会听话：好好吃饭、好好锻炼，这就是内心起了作用，有驱动力。
5、讲究卫生，少生病。
勤洗手很关键，病从口入，讲究卫生，有良好的卫生习惯，孩子就会少生病，这是保证长身高的先决条件。

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【 尽可能|怎样让孩子尽可能的长高？】每年的5月份是全年长身高最快的一个月，家长要给孩子的营养加强，孩子的运动不能少，上面这些方法只要坚持，你孩子长身高就不用担心了。