很多孕妈在备孕和怀孕后，都会去了解相关的孕期反应和分娩过程，比如什么时候要去产检，孩子即将出生会有什么反应，孩子出生时“开十指”是多大等等。今天，我们来详细说说“宫口开十指”的概念。
顺产提及的“宫口十指”到底是啥概念？得知真相后，心疼顺产妈妈
乍看字面的意思，“宫口十指”，指的是宫口要开到十个手指的大小，可是，每个人的手指大小都不一样，十个手指是并排还是聚拢，测量的数据都不一样，具体是多少呢？
原来，医生说的十指，是按照一厘米来计算的，成人一根手指直径差不多就是1厘米，在测量宫口时，医生用手替代尺子测量，所以就用手指比喻了。
具体我们可以看看下面这张图：

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这是美国一位妈妈给自己孩子出生时做的测量，在一个圆形的木板上，标注了从一指到十指的圆形孔，十厘米差不多就是刚出生婴儿头围（31.8-36.3厘米）的直径大小，我们可以想象一下，55厘米长的婴儿，从头部开始，通过这个10厘米的宫颈口。
在这个过程，子宫会一直不断在收缩，疼痛也逐渐加强，从一级到十级疼痛，就好比从月经疼，到刮骨挖肉，再到下半身疼得像是被锯掉，最后疼到抽搐没有意识，这样的疼痛，没有亲身经历过的妈妈，不可能体会得到。
要知道，很多孕妇宫颈口最初时都不到一指的大小，伴随着疼痛加倍的时刻慢慢打开，最后竟然要开到十指，瞬间心疼顺产妈妈一万个点。

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顺产时，有没有办法缓解疼痛呢？我们来看看，顺产疼痛的时间段，主要是哪个时间段呢？
顺产时有三个产程：宫颈扩张期、宫口全开胎儿娩出期、胎盘娩出期。
一、宫颈扩张期
又可以分为两个时期，潜伏期和活跃期。
潜伏期：从两指开到三指，类似于香蕉横截面大小时，产妇就可以入院观察等待；从规律宫缩到开6指，时间跨度很长，一般是4小时以上，有的甚至长达一天一夜。这期间，宫口从蓝莓大小，一直到圣女果、香蕉和猕猴桃般大小。
此间的疼痛，主要来子宫肌肉的强烈收缩，这样的疼痛，大多数产妇还可以忍受。
活跃期：6指后，后面的指就开得就稍微快了，但疼痛感也成倍增加。
很多妈妈在上一个阶段，都觉得生产的疼痛，完全可以忍受，信心十足地觉得自己可以撑到顺产完成，但越到后面，疼痛就越厉害，这时候的妈妈开始打退堂鼓了，很多妈妈痛过之后，要求医生给自己打麻醉，要进行剖腹产，这个时候，医生都会劝孕妇再努力一把，直至胎儿娩出。
说到这里，也许很多人也许会问，不是有无痛针吗？为什么一定要忍受这些十级疼痛？
在这里要告诉爸爸以及还未生过宝宝的妈妈们，医院的无痛针，是要在宫口开三指时就开始打了，只可以缩短痛程，并不能完全无痛。
打完无痛之后，妈妈不会感觉到宫缩的疼痛感，甚至还很舒服（曾经有妈妈说打完无痛针，因为太舒服在产床上睡了一觉）。但生孩子没有不疼的，到了十指要生时，无痛针是没有作用的，因为妈妈不疼，就不会懂得用力，不用力，孩子就无法娩出。

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二、宫口全开胎儿娩出期
胎儿娩出的时候，妈妈要注意，按照医生的节奏来，吐气、纳气，深呼吸，多吸吸氧，医生让不要用力的时候，可以保存一些力气，因在子宫里的宝宝，它会有意识会往子宫口推，它在推动时候，就是我们最佳的用力时间。此间虽然很疼很疼，只要用力得当，宝宝在半个小时内就能出来，而且还不会有太大的撕裂，不必缝针。
三、胎盘娩出期
宝宝出来后，还有胎盘需要娩出。如果胎盘有残余，医生会进行手动剥落。大多数情况下，随着宝宝离开子宫，子宫开始收缩，会把胎盘正常娩出，不必太担忧。在这个过程，产妇已经有“劫后余生”之感，疼痛已经不大强烈，可以忍受。

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开十指，在整个产程中用时最长，约为8-10小时，也是产妇进入漫长十级疼痛的阶段，能顺产的妈妈，真的是天底下最伟大的妈妈。
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