食物|坐月子不想落下病根儿，这4种食物真心不能碰真心|食物|坐月子|不能吃|落下

我们都知道，女性产后应该注意的事情很多，否则很容易生病。在坐月子，你不应该碰冷的东西，躺下来休息。另外，你应该特别注意饮食。你什么都不能吃。在月子时期，饮食与产妇的健康有关。如果是母乳喂养，我们应该多注意饮食。因此，如果一个女人想呆在月球上，她一定不能生病。这四种食物不能碰。第四种母亲会做错事。

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坐月子不想落下病根儿，这4种食物真心不能碰：
1、寒凉性食物
众所周知，坐月子期间凉的的东西不能碰，因此生冷硬的食物更是吃不得了。否则会对产妇的健康产生很直接的伤害。另外吃水果的时候也要吃温性的水果，如果水果凉，可以用热水加热在吃，不然也会落下病根儿。

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2、辛辣刺激性食物
女人在分娩时，无论顺产还是剖腹产，都会有伤口。因此在产后坐月子的时候，辛辣刺激的食物是绝对不能吃的，这样对伤口的愈合非常不利。因此想要尽快恢复身体，坐月子期间，饮食尽量要清淡，不然很容易落下月子病。

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3、不好嚼的食物
在坐月子的时候身体健康健康很重要，但牙齿的健康也不能大意。有些食物嚼起来很费劲，这些食物在坐月子期间也尽量不要吃了，如果坐月子期间爱你经常是这种食物，那很容让延迟松动酸痛。
【 食物|坐月子不想落下病根儿，这4种食物真心不能碰】

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4、大补特补
很多产妇尤其是老人认为，生完孩子坐月子一定要大补特补，然而这样做是不对的。女人生完孩子身体确实很虚弱，但只要适当的补充就能满足对营养的需求。尤其是在坐月子期间的前15天，如果营养补充过多，极易产生过多的恶露，这对产妇恢复身体没有好处，还极易导致肥胖。