当女人在怀孕4个月的时候，也就可以清楚地感受到宝宝的胎动，但这个时候是可以真真切切地感受到宝宝存在的，而且要养成数胎动的习惯，特别是在进入到怀孕7个月的时候也就进入到怀孕晚期了，就要学习了解宝宝即将出生的信号，那就是宫缩宫缩分为假性宫缩与真宫缩，而假性宫缩没有规律隔的时间也不一定，怀孕7个月，准妈妈若能少做这4件事，可能对胎儿是有好处的，让我们一起来了解一下吧。

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怀孕7个月，准妈妈若能少做这4件事，可能对胎儿有好处！
情绪过于激动
怀孕7个月之后，由于离着预产期越来越近，越妈妈可能就会特别的担心，特别是对于第1次当妈妈的女人也是非常容易产生紧张情绪的，对于胎宝宝来说也非常的不好，而且情绪过度的紧张，也会对子宫带来一些刺激，还会引发假性宫缩的情况，还会出现宝宝早产的问题，所以在这个时候就一定要多加注意了。

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高强度的剧烈运动
【 好处|怀孕7个月，准妈妈若能少做这4件事，可能对胎儿有好处！】在孕期一般都是建议孕妈妈进行运动的，适当的进行运动与锻炼，对宝宝的发育也是有帮助的，还可以预防孕妈妈出现过度肥胖的情况，所以在这里就不建议孕妈妈经常进行剧烈的运动，因为运动强度比较大，就会加速血液的循环，而且对子宫的伤害也比较大，是会造成假性宫缩现象发生的。

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摄入过多刺激性食物
因为胎儿的营养是在母体当中所获取的，孕妈妈的饮食要求比较严格，而且整体口味是偏淡的，对于一些重口味的饮食来说，孕妈妈就不应该吃产生妊娠并发症的几率也比较大，对于一些辛辣生冷刺激的食物就应该少吃，因为这样可以避免引发宫缩的情况。

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提重物
在怀孕7个月之后，孕妈妈就要学会注意，因为不注意就会影响到腹中宝宝的情况，对于提重物这件事就不要再做了，因为胎儿比较大，因为妈妈身体腰部负担也就比较大，再加上提重物也就会使腰腹部的压力增加会挤压到子宫，也就会出现假性宫缩的情况了。

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