敏感期|宝宝翻身是顺其自然吗？错过“翻身敏感期”，再学翻身就难了宝宝|宝妈|错过|顺其自然

俗话说：“四翻、六坐、七滚、八爬”，宝宝每学会一个动作就代表成长就更上了一层楼。
一周岁以内，这些都要学习，三个月内相差均相当正常，超过半年以上需要检查。
相关数据统计显示：85%的宝宝在4个半月的时候就能学会灵巧地翻滚动作，所以如果宝宝在3个月的时候还不会翻滚，是很正常的现象。但如果宝宝7个月时仍不翻身，那就是发育迟缓，需要及时诊断、治疗。

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不要小看这个动作，他需要收齐四肢，背部有足够的力量才能完成，为了让宝宝尽早学会这个技巧，有必要每天练习一些动作，这样宝宝才能很快掌握转身的技巧。
婴儿的翻转是有阶段的1）抬头是基础
宝宝出生后，家长可以在抱他们的时候抬头挺胸，这也有利于帮助宝宝拍嗝，这时，尽量不要控制孩子，让宝宝自己用颈部的力量支撑。
也可以让宝宝仰卧在父母的肚子上，在宝宝空腹的时候，仰卧在父母的肚子上，父母的双手放在宝宝的脊背位置，引导宝宝慢慢向上。

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但要注意，宝宝的头抬时间不可以太长，这是一个循序渐进的过程，家长不可以操之过急。
2）转身是过渡
宝宝躺在床上或者妈妈的身体上时，宝爸可以站在宝宝的后方，叫宝宝的名字，锻炼宝宝转过头来。另外，当婴儿平躺在床上时，宝妈可以将手放在婴儿的脚上，婴儿就会向前移动。
匍匐和爬行的作用不同，主要是为了锻炼孩子的大脑发育，有的宝宝会爬的时间早，有的宝宝甚至不会直接爬，甚至就进入了走路的阶段，这样会导致宝宝大脑联合失调。

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3）最后是翻身
宝宝4个月大时，通过抬头训练，宝宝已经能够达到稳定抬头的点，并且可以训练转身的动作。
在训练宝宝翻身时，宝爸爸妈可以去引导宝宝，比如可以用小玩具等吸引他的注意力，但不要太急于强迫宝宝翻身，可以先接触，然后慢慢增加幅度。
父母应该做些什么来帮助他们的孩子翻身呢？1)锻炼孩子的上臂力量
父母可以帮助孩子做一些简单的运动，比如把孩子放在床上，交叉双手，温柔地帮助孩子先举起手再放下手。

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同时，让宝宝的手臂向前伸，并且保持肘部弯曲的姿势，这样反复进行练习，宝宝的臂力就会得到显著的提升。
也可以让孩子趴在床上当然，通过一些小玩具，让孩子尽量抬起头在他们的头，这有很好的刺激作用的发展肌肉的上半身，可以让上臂强度增加。
2)锻炼孩子的下手臂力量
当孩子平躺在床上时，父母帮助孩子抬起腿，并在他的腿上绑一个球，这样他就可以交叉双腿把球推开。

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这种训练会让宝宝觉得很有趣，所以他们会想要尝试一下。
在这个过程中，宝宝的腿部力量可以得到很好的锻炼，为他们的回合做准备。
3)锻炼孩子的综合力量
当宝宝躺在床上时，你可以帮助宝宝做骑车运动，这对宝宝的下手臂力量锻炼非常有帮助。
也不要忘记帮助你的宝宝移动他的手臂。放下他的小胳膊，把它们举起来。重复几次。这样可以帮助宝宝翻过身来，这有利于宝宝整体身体控制能力的提升作用。
当然，到最后父母还是要放手，让宝宝去练习转身，大多数宝宝在转身时最大的困难是没有足够的腰部力量。

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他们经常把上半身翻过来，但是他们的下肢不能被他们的下背部带动，所以他们经常失败。
【 敏感期|宝宝翻身是顺其自然吗？错过“翻身敏感期”，再学翻身就难了】总之，宝爸宝妈要足足宝宝翻身的关键期，并帮助宝宝进行训练，这样宝宝才能很快地掌握要领，为今后的站立行走做好铺垫。